兒童感冒的護(hù)理手段有哪些
兒童感冒可通過保持環(huán)境舒適、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥、觀察病情等方式護(hù)理。兒童感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。
1、保持環(huán)境舒適
保持室內(nèi)空氣流通，溫度維持在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%有助于緩解鼻塞。避免兒童接觸二手煙或刺激性氣味。使用加濕器時(shí)需每日清潔水箱，防止霉菌滋生。夜間可適當(dāng)抬高床頭30度，減輕鼻腔充血。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水、淡鹽水或稀釋果汁，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次。適當(dāng)飲用蜂蜜水可緩解咳嗽，但1歲以下嬰兒禁用。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，避免生冷油膩?？蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，或添加百合、銀耳的羹湯。過敏體質(zhì)兒童需回避海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。食欲不振時(shí)不必強(qiáng)迫進(jìn)食，但需保證基礎(chǔ)熱量攝入。
4、合理用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?。鼻塞?yán)重時(shí)可用生理性海水鼻腔噴霧，咳嗽痰多可服用氨溴索口服溶液。禁止自行使用復(fù)方感冒藥或抗生素。用藥后家長(zhǎng)需密切觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。
5、觀察病情
每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次，記錄咳嗽頻率、痰液性狀。警惕持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、精神萎靡等重癥表現(xiàn)。感冒病程一般7-10天，若癥狀加重或出現(xiàn)耳痛、面部腫脹等并發(fā)癥，應(yīng)立即就診?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量。
感冒期間兒童衣物應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)材料，根據(jù)體溫變化及時(shí)增減。保持每日8-10小時(shí)睡眠，午休不超過2小時(shí)。恢復(fù)后需繼續(xù)防護(hù)1-2周，避免去人群密集場(chǎng)所。日?？赏ㄟ^洗手、接種流感疫苗等方式預(yù)防。若家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)佩戴口罩并分餐進(jìn)食，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上可長(zhǎng)期適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、牛奶，以及含鋅的牡蠣、瘦肉等食物增強(qiáng)免疫力。
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