橈骨骨折后需注意制動保護(hù)、定期復(fù)查、合理飲食、功能鍛煉及預(yù)防并發(fā)癥。橈骨骨折多由外傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛及活動受限，需通過X線確診并采取相應(yīng)治療措施。

1、制動保護(hù)

骨折初期需使用石膏或支具固定4-6周，避免患肢負(fù)重或劇烈活動。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕水腫，日?；顒訒r建議佩戴前臂吊帶。若固定物松動、斷裂或出現(xiàn)皮膚壓瘡，需及時就醫(yī)調(diào)整。

2、定期復(fù)查

骨折后1周、4周、8周需復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)延遲愈合（如8周后骨折線仍清晰），可能需調(diào)整固定方式或進(jìn)行低強(qiáng)度超聲刺激治療。兒童患者因愈合較快，復(fù)查間隔可縮短至2-3周。

3、合理飲食

每日補(bǔ)充500毫升牛奶或等效鈣制品，搭配維生素D3促進(jìn)鈣吸收。適量增加西藍(lán)花、豆腐等富含鈣質(zhì)的食物，避免過量攝入濃茶、咖啡等影響鈣吸收的飲品。吸煙患者需嚴(yán)格戒煙以減少血管痙攣風(fēng)險。

4、功能鍛煉

拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，初期可每日3次、每次5-10分鐘被動活動，逐步過渡到握力球、彈力帶抗阻練習(xí)。若鍛煉后腫脹明顯，可采用冰敷15分鐘緩解癥狀。

5、預(yù)防并發(fā)癥

長期制動可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬或復(fù)雜性區(qū)域性疼痛綜合征，早期可通過冷熱交替敷緩解。觀察手指顏色、溫度變化，若出現(xiàn)蒼白、麻木需警惕骨筋膜室綜合征，應(yīng)立即就醫(yī)處理。

橈骨骨折愈合期間應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免籃球、滑雪等高風(fēng)險活動至少3個月。定期監(jiān)測骨密度，中老年患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片或阿侖膦酸鈉片預(yù)防骨質(zhì)疏松性再骨折。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或活動障礙，需及時至骨科復(fù)查CT評估愈合質(zhì)量。