小孩發(fā)燒怎么退燒最快物理降溫
小孩發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、退熱貼、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、減少衣物等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。
1、溫水擦浴
使用32-34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦浴持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。擦浴后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。
2、退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，通過(guò)凝膠層水分蒸發(fā)帶走體表熱量。選擇不含藥物成分的物理降溫型退熱貼，每4-6小時(shí)更換一次。使用時(shí)注意觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫等過(guò)敏反應(yīng)，嬰幼兒需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下使用。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，維持空氣流通。濕度控制在50%-60%為宜，可配合加濕器使用。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高1-2℃，防止體溫波動(dòng)過(guò)大。
4、多喝溫水
少量多次補(bǔ)充溫水，每次20-30毫升，每日總量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算?？蛇m當(dāng)添加少量電解質(zhì)粉或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或冰水。觀察排尿情況，確保每4-6小時(shí)有一次淡黃色尿液排出。
5、減少衣物
穿著單層純棉透氣衣物，移除帽子、襪子等額外保暖物品。被子厚度以手腳微涼、軀干溫暖為宜。禁止采用捂汗方式退熱，體溫上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可用薄毯暫時(shí)覆蓋，寒戰(zhàn)消失后立即撤除。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持飲食清淡易消化，可進(jìn)食米粥、面條等半流質(zhì)食物。注意觀察精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等癥狀須立即就診?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，逐步恢復(fù)正常飲食。
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