白內障患者需注意避免強光刺激、控制基礎疾病、定期復查、謹慎用藥及術后護理。白內障是晶狀體蛋白質變性導致的視力模糊性疾病，常見于老年人，可能與年齡增長、糖尿病、外傷等因素有關。

1、避光防護

強光會加重晶狀體混濁程度，外出時應佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護標準的鏡片。居家時可使用遮光窗簾減少陽光直射，避免長時間暴露于電子屏幕藍光下。合并黃斑病變者需額外注意紅光防護。

2、控糖降壓

糖尿病視網膜病變會加速白內障進展，患者需將空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖不超過10mmol/L。高血壓患者應維持血壓低于140/90mmHg，避免眼底血管痙攣導致晶狀體代謝異常。每周監(jiān)測3次以上相關指標。

3、定期檢查

未手術者每3-6個月需進行視力、眼壓、裂隙燈檢查，監(jiān)測晶狀體混濁進展程度。術后患者1個月內每周復查，3個月后改為每半年檢查角膜內皮細胞計數及眼底情況。出現突發(fā)視力下降、眼痛需立即就診。

4、用藥規(guī)范

避免長期使用糖皮質激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液，可能誘發(fā)激素性青光眼。慎用散瞳藥物如復方托吡卡胺滴眼液，可能引發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作。合并干眼癥者可短期使用玻璃酸鈉滴眼液。

5、術后護理

人工晶體植入術后1周內避免彎腰、提重物等增加眼壓行為，睡眠時佩戴眼罩防止揉眼。按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預防感染，溴芬酸鈉滴眼液減輕炎癥反應。術后3個月避免游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動。

白內障患者日常應增加深色蔬菜水果攝入，如藍莓、菠菜等富含葉黃素的食物有助于延緩氧化損傷。適度進行散步、太極拳等低強度運動促進眼部血液循環(huán)，避免劇烈對抗性運動。保持每天7-8小時睡眠，夜間使用加濕器維持40%-60%環(huán)境濕度。術后患者需終身避免眼部外傷，建議選擇防撞框架眼鏡防護。出現視物變形、閃光感應及時進行眼底檢查排除視網膜病變。