媽咪產(chǎn)后別吃太久紅糖
關(guān)鍵詞：
產(chǎn)后
中華民族醫(yī)藥學(xué)覺(jué)得，紅糖有養(yǎng)血柔肝、健脾胃養(yǎng)胃、消食解疼之功，又有活血化淤之效。產(chǎn)后喝紅糖水有益于宮縮、還原和惡露的排出來(lái)等。但食用紅糖的時(shí)間不適合過(guò)長(zhǎng)，若無(wú)限制地食用，對(duì)人體不但無(wú)利反倒有危害。
【孕婦注意事項(xiàng)】
產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，自此每日降低1～2厘米，至產(chǎn)后10～12天，腹腔即摸不著宮底。產(chǎn)后經(jīng)陰道內(nèi)排出的液態(tài)叫惡露，在其中帶有血夜、黏液、萎縮蛻膜組織、白細(xì)胞計(jì)數(shù)及病菌等。按其特性可分成三個(gè)環(huán)節(jié)：
頑強(qiáng)惡露 產(chǎn)后1～三天內(nèi)，量較多，帶有較多血夜，故呈紅色，又被稱為紅色惡露。
漿體性惡露 產(chǎn)后3～7天，惡露中含血量少，故呈淡紅色，不斷約一周，量少。
乳白色惡露 產(chǎn)后2周上下，惡露中含血量非常少，白細(xì)胞多，呈淺黃色或奶白色，這類惡露可持續(xù)性幾個(gè)星期之久。
總體來(lái)說(shuō)，頑強(qiáng)惡露延遲時(shí)間數(shù)最多三天，漿體性惡露延遲時(shí)間大概20天上下。
產(chǎn)后惡露不好、月經(jīng)阻礙，食用紅糖可收活血化淤的作用。但現(xiàn)階段大部分初產(chǎn)，宮縮一般都不錯(cuò)，惡露的色調(diào)與量一般都較為一切正常，假如食用紅糖時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使惡露增加，造成 漫性缺血性貧血，并且會(huì)危害孑宮修復(fù)及其孕婦的身心健康。因而，孕婦食用紅糖最好是操縱在10～12天以內(nèi)，之后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、各種各樣的食材。
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