慢性非萎縮性胃炎怎么辦
慢性非萎縮性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式改善。慢性非萎縮性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。減少咖啡、濃茶、酒精攝入，每日少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。可適量食用山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物，有助于保護(hù)胃黏膜。
2、規(guī)律作息
保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)餐時(shí)間固定，飯后半小時(shí)內(nèi)避免平臥。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。枸櫞酸鉍鉀顆粒可形成胃黏膜保護(hù)層，鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌。不可自行調(diào)整用藥方案。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為該病與脾胃虛弱有關(guān)，可選用黃芪建中湯、香砂六君子丸等方劑。針灸選取足三里、中脘等穴位，配合艾灸調(diào)理。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免盲目服用民間偏方。
5、定期復(fù)查
每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)加強(qiáng)胃黏膜保護(hù)監(jiān)測(cè)。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張加重癥狀。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制腌制食品攝入。冬季注意胃部保暖，可熱敷上腹部緩解不適。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生優(yōu)化治療方案。若癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診完善檢查。
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