盆底肌電療一般不建議天天做，具體頻率需根據(jù)康復(fù)階段和個(gè)體耐受性調(diào)整。

盆底肌電療通常用于產(chǎn)后康復(fù)或盆底功能障礙治療，常規(guī)方案為每周2-3次，每次20-30分鐘。治療初期可連續(xù)進(jìn)行2-3周以建立肌肉記憶，隨后改為間隔1-2天進(jìn)行。過度頻繁的電刺激可能導(dǎo)致肌肉疲勞，反而影響康復(fù)效果。臨床常用生物反饋電刺激儀需配合專業(yè)指導(dǎo)，治療期間應(yīng)監(jiān)測(cè)肌肉收縮力度和疲勞程度。

存在急性泌尿生殖系統(tǒng)感染、嚴(yán)重心臟起搏器植入等情況時(shí)需暫停治療。部分患者可能出現(xiàn)電極片接觸部位皮膚敏感，表現(xiàn)為輕微紅腫或刺痛，此時(shí)應(yīng)延長(zhǎng)治療間隔。妊娠期女性、盆腔惡性腫瘤患者及癲癇發(fā)作期人群禁止進(jìn)行該項(xiàng)治療。

盆底肌電療需配合凱格爾運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果，治療間隙期可進(jìn)行自主收縮訓(xùn)練。建議在醫(yī)生或康復(fù)師評(píng)估下制定個(gè)性化方案，治療3個(gè)月后需重新評(píng)估肌力恢復(fù)情況。日常應(yīng)避免久坐、便秘等增加腹壓的行為，咳嗽或打噴嚏時(shí)可預(yù)先收縮盆底肌以減少壓力性尿失禁發(fā)生。