輕微骨裂通常可以自行恢復，但需嚴格制動并配合康復護理。骨裂指骨骼出現(xiàn)裂隙但未完全斷裂，常見于外力撞擊、運動損傷或骨質(zhì)疏松患者。

輕微骨裂的愈合依賴于骨組織的自我修復能力。在損傷初期，局部會形成血腫并逐漸機化，成骨細胞和破骨細胞協(xié)同作用完成骨痂形成與重塑。這一過程通常需要4-6周時間，期間患肢需使用支具或石膏固定，避免負重活動。營養(yǎng)補充對愈合至關重要，每日應保證800毫克鈣質(zhì)和400國際單位維生素D的攝入，可通過牛奶、豆制品、深海魚等食物獲取?？祻推陂g需定期復查X線片，觀察骨痂生長情況。

若未規(guī)范處理可能發(fā)展為延遲愈合或不愈合。當出現(xiàn)持續(xù)腫脹疼痛、皮膚溫度升高或固定裝置松動時，提示可能存在感染或移位風險。糖尿病患者、長期服用糖皮質(zhì)激素者及老年人因代謝異常，愈合速度可能延緩。吸煙、飲酒等不良習慣會抑制成骨細胞活性，顯著延長康復周期。

建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物如雞蛋、牛肉、芝麻等，避免濃茶咖啡影響鈣吸收。康復后期可在醫(yī)生指導下進行關節(jié)活動度訓練和肌肉等長收縮練習，逐步恢復功能。出現(xiàn)異常疼痛加劇或患肢麻木需立即就醫(yī)，排除神經(jīng)血管損傷可能。