小腿骨斷了通常能恢復正常，但恢復程度與骨折類型、治療方式及康復護理密切相關。小腿骨骨折主要指脛骨或腓骨骨折，需通過復位固定、功能鍛煉等規(guī)范治療促進愈合。

閉合性骨折且對位良好時，通過石膏或支具外固定4-8周，配合后期漸進性負重訓練，多數患者3-6個月可恢復基本行走功能。骨折線未累及關節(jié)面時，骨痂形成后通常不影響長期運動能力。康復期需定期復查X線確認愈合進度，避免過早負重導致移位。

開放性骨折或嚴重粉碎性骨折可能伴隨神經血管損傷，需手術清創(chuàng)并采用髓內釘、鋼板螺釘內固定。術后存在感染、骨不連或畸形愈合風險，完全恢復需6-12個月。若合并軟組織缺損或骨缺損，可能需植皮、骨移植等二次手術，恢復周期延長至1年以上。老年患者或合并骨質疏松者愈合速度較慢，需更嚴格監(jiān)測。

骨折愈合后應持續(xù)進行踝關節(jié)屈伸、股四頭肌力量訓練，逐步恢復步態(tài)平衡。飲食注意補充鈣質、維生素D及優(yōu)質蛋白，如牛奶、魚類、豆制品。避免吸煙飲酒影響骨代謝，半年內減少劇烈跑跳運動。若出現持續(xù)疼痛、腫脹或關節(jié)僵硬，需及時復查排除內固定松動或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。