牙齦長包可能由牙齦炎、牙周膿腫、根尖周炎、口腔潰瘍、黏液囊腫等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、切開引流、根管治療、手術切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織發(fā)炎的常見情況，可能與牙菌斑堆積、食物嵌塞等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀。可使用復方氯己定含漱液抑制細菌，配合人工牛黃甲硝唑膠囊消炎。日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期潔牙清除牙結石。

2、牙周膿腫

牙周膿腫多由牙周袋內感染擴散導致，常伴隨劇烈跳痛、牙齦隆起泛白等癥狀。臨床常用阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染，必要時需在局麻下切開排膿。急性期可用生理鹽水含漱減輕腫脹，避免擠壓膿包防止感染擴散。

3、根尖周炎

齲齒或牙外傷可能引發(fā)根尖周組織炎癥，表現(xiàn)為咬合痛、牙齦瘺管排膿等癥狀。需拍攝牙片確認病灶，通過根管治療清除感染源。臨時緩解可使用布洛芬緩釋膠囊止痛，配合頭孢克洛分散片抗感染，但需徹底治療患牙才能根治。

4、口腔潰瘍

創(chuàng)傷性或復發(fā)性口腔潰瘍可能形成表面覆蓋白膜的圓形潰爛，伴明顯觸痛。推薦使用西瓜霜噴劑促進愈合，疼痛嚴重時可用利多卡因凝膠局部麻醉。補充維生素B2片有助于黏膜修復，避免進食辛辣刺激食物加重癥狀。

5、黏液囊腫

口腔小唾液腺導管阻塞可能形成半透明囊泡，常見于下唇內側。較小囊腫可觀察自愈，持續(xù)增大需手術切除。切忌自行刺破以免感染，術后用康復新液含漱促進創(chuàng)面愈合，定期復查排除復發(fā)可能。

日常應保持每日兩次有效刷牙，使用牙線清理牙縫，每半年進行專業(yè)潔牙。出現(xiàn)牙齦包塊超過兩周不消退、伴隨發(fā)熱或快速增大時需立即就診。糖尿病患者需特別注意口腔衛(wèi)生管理，妊娠期牙齦增生需在產(chǎn)科醫(yī)生指導下謹慎用藥。長期吸煙者建議戒煙以降低口腔病變風險。