骨折后胳膊伸不直可通過制動固定、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式改善。骨折后關節(jié)活動受限通常與局部腫脹、肌腱粘連、關節(jié)僵硬、骨痂形成異常、神經損傷等因素有關。

1、制動固定

急性期需用石膏或支具固定患肢，避免骨折端移位加重損傷。固定時間通常為4-6周，期間需定期復查X線觀察愈合情況。若固定不當可能導致畸形愈合，表現為持續(xù)性關節(jié)活動障礙。

2、物理治療

拆除固定后可采用熱敷緩解肌肉痙攣，超聲波促進軟組織修復，電刺激預防肌肉萎縮。物理治療需持續(xù)2-4周，每日1-2次，配合被動關節(jié)活動度訓練效果更佳。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。存在肌腱粘連者可注射玻璃酸鈉注射液，關節(jié)僵硬嚴重時可用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑。

4、康復訓練

逐步進行關節(jié)屈伸、旋轉等主動運動，配合彈力帶抗阻訓練增強肌力。訓練強度以不引起劇烈疼痛為度，每日3-5組，每組10-15次?？祻推诳赡艹霈F短暫性關節(jié)酸痛，屬正?，F象。

5、手術治療

對于嚴重關節(jié)僵硬或畸形愈合者，需行關節(jié)松解術或截骨矯形術。術后仍需配合康復訓練，完全恢復需3-6個月。手術適應證包括持續(xù)3個月以上功能受限、X線顯示明顯對位不良等。

骨折后應保持高鈣飲食，每日攝入300ml牛奶或等量乳制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。康復期間避免提重物及劇烈運動，睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查評估愈合進度，若出現皮膚發(fā)紫、麻木加重等異常需立即就醫(yī)。功能鍛煉需循序漸進，不可強行拉伸關節(jié)。