面部去油脂可通過清潔控油、調(diào)節(jié)水油平衡、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整等方式改善。油脂分泌過多可能與遺傳、激素水平、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、清潔控油

選擇含有水楊酸、氨基酸等成分的潔面產(chǎn)品，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、珂潤潤浸保濕潔顏泡沫。每日清潔2次，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。清潔后可使用含金縷梅、茶樹精華的爽膚水幫助收斂毛孔。

2、調(diào)節(jié)水油平衡

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜，配合控油乳液如理膚泉MAT乳。每周敷1-2次含高嶺土、膨潤土的清潔面膜，如科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜。

3、藥物治療

對(duì)于痤瘡伴發(fā)油脂分泌旺盛，可遵醫(yī)囑使用異維A酸紅霉素凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等外用藥。嚴(yán)重脂溢性皮炎可短期使用夫西地酸乳膏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、醫(yī)美手段

光子嫩膚可通過選擇性光熱作用抑制皮脂腺活性。果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，常用濃度20%-35%的甘醇酸治療。小氣泡深層清潔可定期去除毛孔堆積的油脂。

5、飲食調(diào)整

減少高GI食物如甜食、精制碳水?dāng)z入，增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜。每日飲用2000ml水，適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、南瓜籽。避免熬夜及過量攝入乳制品。

建議避免使用含酒精的收斂水或頻繁使用吸油紙，這些方式可能刺激皮脂腺代償性分泌更多油脂。長(zhǎng)期油脂分泌異常伴隨紅腫、脫屑等癥狀時(shí)，需及時(shí)至皮膚科就診排除激素紊亂等系統(tǒng)性疾病。日常注意防曬，紫外線會(huì)加劇皮脂氧化，選擇質(zhì)地輕薄的化學(xué)防曬產(chǎn)品更為適宜。