一般感冒幾天退燒
一般感冒引起的發(fā)熱通常會(huì)在1-3天內(nèi)退燒，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、病原體類型以及是否及時(shí)干預(yù)有關(guān)。
感冒發(fā)熱是機(jī)體對(duì)抗病毒的免疫反應(yīng)，多數(shù)由鼻病毒、冠狀病毒等引起。體溫升高程度多為低熱或中度發(fā)熱，很少超過39攝氏度。若未合并細(xì)菌感染，發(fā)熱通常呈現(xiàn)自限性，體溫在24-72小時(shí)內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。此期間建議多飲水，保持每日2000毫升以上液體攝入，有助于促進(jìn)代謝。選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激。物理降溫可采用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度較為適宜。監(jiān)測(cè)體溫變化頻率建議每4小時(shí)一次，重點(diǎn)關(guān)注夜間體溫波動(dòng)。
若發(fā)熱持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱不退、意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，需警惕流感、肺炎鏈球菌感染等并發(fā)癥可能。兒童出現(xiàn)拒食、精神萎靡或抽搐，老年人伴隨胸悶氣促，均屬于危險(xiǎn)信號(hào)。感冒期間應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，臥室濕度維持在50%-60%。退熱后仍有乏力、咳嗽等癥狀屬于常見現(xiàn)象，完全恢復(fù)通常需要1-2周?；謴?fù)期可逐步增加溫和運(yùn)動(dòng)如散步，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，每日開窗2-3次，每次不少于30分鐘。
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