30多歲的人可能會長智齒。智齒通常在17-25歲萌出，但部分人可能延遲至30歲甚至更晚，可能與遺傳、頜骨發(fā)育空間不足、牙齒萌出方向異常等因素有關。

智齒是人類第三磨牙，多數人在青春期后期至成年早期完成萌出。頜骨發(fā)育不足是導致智齒萌出延遲的常見原因，現代人飲食結構變化使得頜骨體積縮小，智齒可能因缺乏足夠空間而滯留或異位萌出。遺傳因素也會影響智齒萌出時間，若直系親屬存在智齒遲萌現象，后代出現類似情況的概率較高。激素水平變化可能刺激智齒在30歲后突然萌出，孕期女性更易出現這種現象。阻生智齒可能長期埋藏于頜骨內，當鄰近牙齒缺失或牙槽骨吸收時，可能獲得萌出機會。部分全身性疾病如內分泌紊亂也可能影響牙齒發(fā)育周期。

建議30歲后出現智齒萌出者定期進行口腔檢查，通過曲面斷層片評估智齒位置。萌出過程中若出現牙齦腫痛、鄰牙壓迫感或張口受限，需及時就醫(yī)處理。日常應注意口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒區(qū)域，飯后用溫鹽水漱口減少感染風險。避免進食過硬食物刺激萌出部位，出現明顯不適時可暫時選擇流質飲食。