經(jīng)常得肺炎的孩子可通過增強免疫力、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境衛(wèi)生、規(guī)范疫苗接種、定期健康監(jiān)測等方式調(diào)理。肺炎反復(fù)發(fā)作可能與免疫功能低下、營養(yǎng)不良、環(huán)境刺激、病原體感染、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、增強免疫力

適當進行戶外活動有助于提高孩子抵抗力，如散步或輕度運動。保證充足睡眠時間，避免過度疲勞。在醫(yī)生指導(dǎo)下可補充維生素D滴劑或脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，但不可自行用藥。家長需注意氣候變化及時增減衣物，減少呼吸道刺激。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、魚肉泥等易消化食物。多食新鮮蔬菜水果補充維生素C，如西藍花、獼猴桃等。適量飲用溫開水保持呼吸道濕潤。避免食用冰冷、辛辣等刺激性食物。對過敏體質(zhì)兒童，家長需排查并規(guī)避牛奶、海鮮等易致敏食物。

3、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。使用空氣凈化器降低粉塵濃度，濕度維持在50%-60%。避免接觸二手煙、油煙等有害氣體。玩具、餐具需每日消毒，床單被褥每周更換。流感季節(jié)減少前往人群密集場所，外出佩戴口罩做好防護。

4、規(guī)范疫苗接種

按時接種肺炎球菌多糖疫苗、流感疫苗等計劃免疫制劑。對于免疫功能特殊兒童，可咨詢醫(yī)生接種b型流感嗜血桿菌疫苗。家長需妥善保管接種記錄，注意觀察接種后反應(yīng)。疫苗保護期屆滿應(yīng)及時補種，建立持續(xù)免疫屏障。

5、定期健康監(jiān)測

每3-6個月進行體格檢查和血常規(guī)檢測。出現(xiàn)持續(xù)低熱、咳嗽等癥狀時，及時進行胸部X線或CT檢查。過敏體質(zhì)兒童需定期檢測過敏原。有哮喘病史者應(yīng)監(jiān)測肺功能，必要時使用布地奈德混懸液霧化治療。家長需記錄癥狀發(fā)作頻率及誘因，就診時向醫(yī)生詳細反饋。

調(diào)理期間應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日10小時睡眠。飲食注意葷素搭配，可適量食用百合、銀耳等潤肺食材。避免劇烈運動后立即接觸冷空氣，運動后及時更換汗?jié)褚挛?。冬季外出時做好口鼻保暖，居家可使用加濕器預(yù)防呼吸道干燥。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等癥狀，需立即就醫(yī)排查支氣管異物、先天性心臟病等潛在疾病。