手腕骨折后多久才能消腫

手腕骨折后一般需要7-14天消腫,具體時間與骨折嚴重程度、個人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。
輕微骨折伴隨局部軟組織損傷時,腫脹通常在7-10天逐漸消退。此時患處可能伴隨淤青和壓痛,但通過冰敷、抬高患肢及固定制動可加速消腫。若骨折未累及關(guān)節(jié)且對位良好,腫脹程度較輕,恢復相對較快。需注意避免過早活動或負重,否則可能延長消腫時間。中度骨折涉及關(guān)節(jié)面或存在輕微移位時,消腫可能需要10-14天。這類情況常伴隨更明顯的疼痛和活動受限,需通過石膏或支具嚴格固定。康復期間可配合醫(yī)生建議進行冷熱交替敷貼,促進血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過兩周未減輕,或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等癥狀,需警惕血管神經(jīng)損傷或感染風險,應及時復查影像學檢查。
骨折后48小時內(nèi)應持續(xù)冰敷以減少滲出,后期可改用熱敷幫助吸收淤血。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花等,有助于組織修復。避免吸煙飲酒及高鹽飲食,以防加重水腫。康復階段須遵醫(yī)囑逐步進行腕關(guān)節(jié)屈伸練習,防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
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