躲在子宮里的胎兒也有10怕(2)
催促老婆提早填補適當含葉酸片的多維補充品
大家都知道，孕初期葉酸片欠缺會造成神經(jīng)管缺陷和早產(chǎn)兒。與此同時臨床實驗發(fā)覺，原素中間有協(xié)同效應(yīng)，能提升彼此之間的消化吸收和運用，每日攝取含800mg的葉酸片的多維商品，如羅氏的愛樂維，較單一葉酸片中藥制劑能能夠更好地防止神經(jīng)管缺陷，并對別的例如先天心臟疾病等缺點也十分合理。
不必給老婆一味食療
孕媽媽和哺乳期間對全部維他命、礦物和營養(yǎng)元素的需求量大概是是非非懷孕女性的1.8倍，但對動能的必須 僅提升了15%。如單純性靠超出平常80%的飲食攝取，雖少量營養(yǎng)元素的需要量獲得達到，但人體脂肪攝取將比較嚴重超標準，其結(jié)果是胎寶寶成長為巨大胎兒，造成孕婦分娩艱難及其一系列病發(fā)癥，懷孕期血壓高和糖尿病患者的患病率也會大大的升高。為了更好地更強達到圍懷孕期間針對營養(yǎng)元素的附加要求，提議挑選孕產(chǎn)專用型多種維生素多方面填補。
懷孕期間小心六種“痛”
頭疼
一部分女性懷孕初期有頭暈?zāi)垦?、輕微頭疼這類較普遍的早孕反應(yīng)。假若在孕期六個月后，發(fā)生日趨加劇的頭疼，有的伴隨反胃、胸悶氣短，乃至發(fā)生睜開眼睛視物模糊，閉上眼金星飄舞，與此同時下肢浮腫、血壓值提高、小解中有蛋白質(zhì)，它是妊娠期高血壓綜合癥主要表現(xiàn)。如不立即醫(yī)治，會發(fā)展趨勢為抽動、暈厥，醫(yī)藥學(xué)上稱此為子癇。
胸痛
懷孕期間胸痛時，多見于于肋巴骨中間，宛如神經(jīng)疼。但又常讓人捉摸不透，有的按照右肋下訴痛，有的則指向后背講脊椎兩邊痛。歸根結(jié)底，可能是因為孕期造成某種意義的缺少鈣，或者因為隔肌拉高，導(dǎo)致胸闊澎漲而致。一般勿需獨特解決，適當填補一些含鈣高的食物，或用小量鎮(zhèn)靜藥，能夠緩解胸痛病癥。
胃疼
懷孕期間女性全身內(nèi)臟器官都產(chǎn)生一系列生理轉(zhuǎn)變。比如懷孕期間消化系統(tǒng)的全身肌肉腸蠕動緩解，經(jīng)常出現(xiàn)胃漲不適感之感。有的孕媽媽因為持續(xù)反酸水和胃燒痛而一籌莫展。追根尋源，原來是孕期造成胃的逆向行駛腸蠕動，導(dǎo)致胃內(nèi)酸堿性內(nèi)容物返流到食管及口腔內(nèi)部內(nèi)，刺激性黏膜造成炙熱疼痛感。如痛疼確實難耐，可在醫(yī)師具體指導(dǎo)下服用一些氯化鋁疑膠。
腰痛
伴隨著懷孕天數(shù)的提升，孑宮快速擴大到容納下2.5—4KG重的胎寶寶。腹腔沉重起來，導(dǎo)致孕媽媽人體重心點移位。在站起或徒步時，為維持重心點移位后的均衡，孕媽媽務(wù)必“抬頭挺胸”、“突肚”，那樣必定導(dǎo)致腹部脊椎的過多前凹彎折，造成脊椎性腰痛。這類腰痛沒有危險因素，勿過久站起或遠途徒步，適度歇息，便會明顯改善。
腹疼
有一些女性在懷孕早期覺得盆骨地區(qū)有一種牽引帶痛或下墜感，尤其是子宮后傾的女性較為普遍。假若懷孕期下腹痛較為強烈，且有陰道流血，可能是小產(chǎn)或生化妊娠的預(yù)兆，務(wù)必快速就診。孕中期之后，因為擴大的厚重孑宮，促進它四周的肌腱屈伸變長，常造成腹股部牽扯樣痛疼。
腿疼
懷孕期間兩腿痛疼常產(chǎn)生在大腿根部和小腿肚的后反面，與坐骨神經(jīng)疼類似。假如與此同時有腿部靜脈曲漲，則痛疼更為強烈。從孕期的第五個月始，兩腿還會繼續(xù)產(chǎn)生筋攣腿抽筋，尤其是在晚間易產(chǎn)生。服用維他命D和適當兒童鈣片，實際效果非常好。
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