血壓高還能恢復(fù)正常

血壓高通??梢曰謴?fù)正常,但需根據(jù)具體病因和干預(yù)措施決定。血壓升高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素有關(guān),通過生活方式調(diào)整或藥物治療多數(shù)患者可達(dá)到血壓控制目標(biāo)。
原發(fā)性高血壓患者通過早期干預(yù)常能實(shí)現(xiàn)血壓逆轉(zhuǎn)。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,控制體重指數(shù)在24以下,戒煙限酒并保持規(guī)律作息,這些措施可使輕度高血壓患者血壓逐漸恢復(fù)正常。部分患者需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等藥物輔助調(diào)控,待血壓穩(wěn)定后可能逐步減藥。
繼發(fā)性高血壓需針對(duì)原發(fā)病治療才能恢復(fù)正常血壓。腎動(dòng)脈狹窄患者經(jīng)血管成形術(shù)后血壓可顯著改善,嗜鉻細(xì)胞瘤患者手術(shù)切除腫瘤后血壓多能降至正常范圍,庫欣綜合征患者通過垂體瘤切除或腎上腺切除術(shù)可糾正高血壓。這類患者在原發(fā)病治愈前,即使使用多種降壓藥物聯(lián)合治療也難以完全控制血壓,需通過影像學(xué)檢查和激素檢測(cè)明確病因。
長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致血壓難以完全恢復(fù)正常。高血壓持續(xù)5年以上可能引起腎小球硬化,10年以上可能造成心肌肥厚和血管重塑,這類靶器官損害會(huì)形成惡性循環(huán)加重高血壓。但通過嚴(yán)格限鹽、規(guī)律服藥和定期監(jiān)測(cè),仍可阻止病情進(jìn)展并維持血壓在安全范圍。建議每日早晚測(cè)量血壓并記錄,避免情緒激動(dòng)和過度勞累,每3個(gè)月復(fù)查心電圖和尿微量白蛋白,及時(shí)調(diào)整治療方案。
血壓140/90以上就是高血壓?jiǎn)幔筷P(guān)于血壓測(cè)量,很多人其實(shí)沒做對(duì)
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