孕早期肚子脹可以揉肚子嗎

孕早期肚子脹一般可以輕柔按摩腹部,但需避開子宮位置并控制力度。孕期腹脹多與激素變化、胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān),若伴隨腹痛或陰道出血?jiǎng)t禁止揉按。
孕早期腹脹時(shí),順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍可幫助緩解脹氣。選擇餐后1小時(shí)進(jìn)行,用指腹以打圈方式按摩5-10分鐘,力度以皮膚輕微下陷為宜。可配合熱毛巾敷于腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),注意水溫不超過40℃。此時(shí)子宮尚未明顯增大,正確按摩不會(huì)影響胎兒,反而能改善因孕激素導(dǎo)致的胃腸功能紊亂。
若腹脹伴隨下腹墜痛、腰酸或褐色分泌物,需立即停止按摩并就醫(yī)。此類情況可能是先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕征兆,外力刺激可能加重病情。子宮敏感者按摩可能誘發(fā)宮縮,有流產(chǎn)史、胎盤低置的孕婦應(yīng)完全避免腹部按壓。異常腹脹還需排除闌尾炎、尿路感染等急腹癥,這些疾病揉腹會(huì)加速炎癥擴(kuò)散。
孕早期需穿著寬松衣物避免腹部壓迫,少量多餐減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。每日散步20-30分鐘能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕腹腔壓力。如腹脹持續(xù)加重或出現(xiàn)規(guī)律宮縮,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行超聲檢查排除病理因素。所有腹部不適處理前建議先咨詢產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)。
孕早期非常重要,堅(jiān)持做好這5個(gè)事項(xiàng),順利度過這個(gè)時(shí)期
寶寶拉肚子、吐、發(fā)燒怎么辦
大人肚子有蟲的癥狀
葡萄會(huì)讓寶寶拉肚子么
寶寶又拉肚子又嘔吐是什么原因
4歲寶寶拉肚子又吐怎么辦
寶寶拉肚子跟吐是怎么回事
三個(gè)月寶寶拉肚子吃了藥多久能好
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢