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孕晚期需要每天吃鈣片嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞: 鈣片 孕晚期

孕晚期通常需要每天補(bǔ)充鈣片,有助于胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防孕婦鈣缺乏。孕晚期鈣需求量增加,單純依靠飲食可能難以滿足需求,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑。

孕晚期胎兒骨骼快速發(fā)育需要大量鈣質(zhì),孕婦每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克。日常飲食中牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣豐富,但受吸收率限制,多數(shù)孕婦需額外補(bǔ)充300-600毫克鈣劑。碳酸鈣、檸檬酸鈣等有機(jī)鈣吸收率較高,適合孕期使用。補(bǔ)鈣同時(shí)需配合維生素D促進(jìn)吸收,每日曬太陽15-30分鐘或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑。補(bǔ)鈣不足可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動(dòng),嚴(yán)重時(shí)影響胎兒骨骼礦化。

少數(shù)孕婦若存在高鈣血癥、腎結(jié)石病史或正在服用某些藥物,需謹(jǐn)慎補(bǔ)鈣。過量補(bǔ)鈣可能引起便秘、腹脹,增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。雙胎妊娠、妊娠期高血壓等特殊情況應(yīng)在醫(yī)生監(jiān)測下調(diào)整補(bǔ)鈣方案。補(bǔ)鈣時(shí)間建議與鐵劑間隔2小時(shí)以上,避免影響吸收。

孕晚期除補(bǔ)鈣外,建議保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等促進(jìn)鈣質(zhì)沉積,避免久坐久站。定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)持續(xù)腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。注意均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂等營養(yǎng)素,避免濃茶、咖啡影響鈣吸收。

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    老年人經(jīng)常吃鈣片對(duì)身體有什么影響嗎
    回答:老年人隨著年紀(jì)的增大,身體的各個(gè)健康指標(biāo)都在下降。特別是鈣元素的缺乏很容易使老人患上骨質(zhì)疏松癥,因此做好老人的日常生活護(hù)理是非常重要的。許多老年人由此開始了吃鈣片補(bǔ)鈣的過程,鈣補(bǔ)得越多越好。許多老人誤認(rèn)為,鈣補(bǔ)得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實(shí)不是這樣。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼,反而會(huì)引起,危害老人健康。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答:需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者:當(dāng)患者飲食中的鈣達(dá)不到生理需要鈣量的時(shí)候,需要通過額外服用鈣劑來補(bǔ)充。對(duì)骨質(zhì)疏松患者來說鈣劑是非常重要的。因?yàn)殁}劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長代謝、重建的過程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲(chǔ)存庫,每天人體的鈣都需要排出,所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對(duì)量的要求,成年人對(duì)鈣的需求量是800到1000毫克,老年人是1000到1200個(gè)毫克,如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補(bǔ)充的。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的調(diào)查對(duì)中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣,但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    鈣片為什么要空腹吃才有效
    回答:沒有鈣片要空腹吃才有效的說法,但是空腹吃更利于吸收。 鈣片無論是空腹還是吃飯后再吃都能起效,但因?yàn)檫M(jìn)食后胃腸中有較多的食物,會(huì)在一定程度上影響鈣的吸收,所以可以在飯前吃。但是,如果是腸胃不太好的人群,空腹吃鈣片可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等癥狀,導(dǎo)致鈣的吸收受影響,就可以在飯后吃,能緩解胃腸道出現(xiàn)的不適反應(yīng)。 如果身體比較缺鈣,除了吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)充外,還可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
    鈣片什么時(shí)候吃比較好
    回答:吃鈣片的最佳時(shí)間:不建議空腹的時(shí)候吃鈣片,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)會(huì)很快,鈣片可能還沒被吸收就被腸道或者胃排出去了。也不介意吃完飯馬上吃或者和飯一起吃,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候鈣片可能和胃腸道接觸面積比較小,它的吸收利用率會(huì)比較差。相對(duì)推薦晚上比白天吃會(huì)更合適,因?yàn)橐归g的吸收利用率會(huì)更高。如果晚上的藥物比較多,白天能不能吃,推薦是在餐后1到1.5個(gè)小時(shí)左右吃比較合適或者兩餐之間服用。
    老年補(bǔ)鈣吃什么鈣片好?
    回答:老年人的補(bǔ)鈣可以用d203前蓋片或,鈣鎂鋅,除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶,也可以多吃芝麻醬,奶酪類食物芥菜,嚴(yán)重的缺鈣的話可以考慮注射用藥補(bǔ)鈣,如維丁膠性鈣,注意平常多曬曬太陽,可以促進(jìn)維生素ad的合成,促進(jìn)鈣的吸收。
    肩周炎要吃鈣片嗎
    回答:肩周炎一般不需要吃鈣片,因?yàn)榧缰苎撞⒉皇侨扁}所引起,服用鈣片以后并沒有任何的效果。如果是老年人患有肩周炎,合并骨質(zhì)疏松疾病,需要補(bǔ)鈣,主要是防止骨質(zhì)疏松癥加重。肩周炎通常為長期姿勢不良、經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)、肩部長期受寒等因素所引起,會(huì)導(dǎo)致肩部出現(xiàn)無菌性炎癥。在早期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、酸脹等癥狀,疼痛可放射至上肢,在嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。大多數(shù)的肩周炎通常需要進(jìn)行保守治療,比如藥物治療、物理療法、封閉療法等。在特別嚴(yán)重時(shí),可考慮手術(shù)治療。
    老人腰痛要吃鈣片嗎
    回答:老人腰痛不一定需要吃鈣片。因?yàn)槌遭}片無法緩解老人腰痛的癥狀,鈣片只能起到補(bǔ)鈣的效果,但是無法起到鎮(zhèn)痛的效果。如果老人腰痛是因?yàn)檠g盤突出,盲目地服用鈣片,只能導(dǎo)致體內(nèi)的血鈣含量不斷增高,還有可能出現(xiàn)結(jié)石病的風(fēng)險(xiǎn)。如果老年人通過檢查確診腰痛和腰椎間盤突出或者腰肌勞損有關(guān)系,建議不要過度勞累,多注意休息,還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛類藥物治療疾病。日常生活中,老人還要盡量減少腰部的過度活動(dòng),避免腰痛現(xiàn)象持續(xù)加重。如果老年人腰痛是由于骨質(zhì)疏松造成,吃鈣片有助于緩解疼痛癥狀
    股骨骨折吃什么鈣片
    回答:股骨骨折可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣等。股骨骨折的人群適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,促進(jìn)骨折端的新骨的形成,促進(jìn)骨痂的生長,有利于病情的恢復(fù)。日常的飲食中可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣質(zhì)的食物,比如豆制品、奶制品、雞肉、魚、排骨,多吃新鮮的蔬菜水果,促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán),幫助炎癥的消腫,盡量臥床休息,不要隨意的活動(dòng)。定期去醫(yī)院復(fù)查,了解骨折的恢復(fù)情況,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。
    老人缺鈣吃什么鈣片好
    回答:老年人一般來說可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣,或者是乳酸鈣等鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣,這些鈣片兒雖然含鈣量不是很多,但是吸收率比較好,對(duì)于胃腸道的刺激比較小,所以老年人可以吃這兩種鈣片的同時(shí)應(yīng)該注意多吃一些含鈣高的食物,比如說奶類,豆制品還應(yīng)該注意多外出走走,多曬曬太陽。
    孕晚期會(huì)為什么吐黃疸水?
    回答:目前懷上晚期再次出現(xiàn)有吐黃疸水的情況,主要考量是由胃腸道不舒服致使再次出現(xiàn)的癥狀,考量可能會(huì)是有肝膽方面的異常疾病,同時(shí)也考量是有胃腸道的異常疾病引來的癥狀,建議主要是實(shí)施肝膽的彩超仔細(xì)檢查,看如何有異常的情況,同時(shí)也要作好飲食方面的調(diào)養(yǎng),盡量流質(zhì)飲食,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用許多養(yǎng)胃的藥物來紓解惡心的癥狀。必須強(qiáng)調(diào)聲明合理的膳食,少食肉類,多食一些易消化的食物,營養(yǎng)要均衡。
    潮汕人孕晚期吃益母草有什么作用?
    回答:益母草的主要明顯作用就是活血化瘀,其次就是清熱解毒,利水消腫,孕婦并不適合服用這種草藥。您現(xiàn)在懷孕已經(jīng)7個(gè)月了,處于孕后期階段,在此階段首先要做的就是盡量避免在人群密集或者人流量大的場的活動(dòng),否則有可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧,然后需要您去醫(yī)院定期檢查,時(shí)刻注意胎兒的胎動(dòng),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食搭配或者藥物服用。如果您生產(chǎn)完畢后,發(fā)現(xiàn)惡露源源不斷,很難排除干凈,這個(gè)時(shí)候您就可以喝益母草熬制成的湯藥來促使淤血排出體外。
    孕晚期白斑還會(huì)繼續(xù)擴(kuò)散嗎
    回答:白癜風(fēng)病人在懷孕期間也和正常的女性懷孕是一樣的,到孕晚期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫,下肢浮腫就影響到了靜脈回流,也就影響了微循環(huán)的血液和組織的交換過程,所以有許多孕晚期的白癜風(fēng)病人可能在這時(shí)白斑會(huì)多少可能擴(kuò)大,要做好心理健康的調(diào)整,要合理的休息,健康的飲食,等到產(chǎn)后再治療白癜風(fēng)。
    男士缺鈣吃什么鈣片
    回答:男士缺鈣可以補(bǔ)充酸鈣或檸檬酸鈣,多選用碳酸鈣,是由于碳酸鈣元素鈣含量高,有40%的元素鈣,適量補(bǔ)充碳酸鈣就能保證身體的需要。正常的成年人每天所需要的是800到1000毫克的鈣,可以每天喝一袋牛奶,再從其他食物中攝取剩余的鈣質(zhì)。主要是碳酸進(jìn)入到人體之后,會(huì)與體內(nèi)的其他元素進(jìn)行結(jié)合,從而形成沉積,久而久之容易造成結(jié)石疾病的產(chǎn)生,所以需要進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整。
    孕晚期便秘吃什么能改善?
    回答:注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)忌辛辣食物補(bǔ)充多種維生素,微量元素增強(qiáng)抵抗力就可以的。適當(dāng)活動(dòng)和散散步都是可以的。是不能口服藥物的方法治療。同時(shí)建議及時(shí)的去醫(yī)院遵醫(yī)囑檢查確診治療。
    孕晚期就是一直拉稀拉水要怎么辦
    回答:根據(jù)癥狀,考慮是急性胃腸炎??诜擅撌⒑忘S連素止瀉,這兩種藥物對(duì)胎兒沒影響,同時(shí)服乳酸菌素片或者雙歧桿菌調(diào)整腸道菌群治療,最好化驗(yàn)血常規(guī)。拉稀的治療方法有許多,但是由于患者病情不同所以采用的治療方法也就不一樣,因此患者需要有及時(shí)仔細(xì)檢查診斷,方才能對(duì)癥治療。
    70天的嬰兒需要喂服鈣片和魚肝油嗎
    回答:根據(jù)您所提供的情況,寶寶應(yīng)該補(bǔ)充維生素D,因?yàn)閷殞毶L快體內(nèi)需要的鈣質(zhì)量多不然輕者容易出現(xiàn)驚醒,出汗,枕凸等重者會(huì)出現(xiàn)佝僂病雞胸等,每個(gè)寶寶二個(gè)月都應(yīng)該補(bǔ)鈣的,孕期也要補(bǔ)充常規(guī)藥物,祝寶寶健康成長
    孕晚期吃辣椒有什么危害?
    回答:根據(jù)你的情況,你已經(jīng)處在了孕晚期,所以就不要吃過多的辣椒或者刺激性食品,因?yàn)槌粤死苯愤^多的話,直接性的影響到胎兒,刺激身體,引起子宮收縮的現(xiàn)象,另一方面,非常容易造成上火,從而進(jìn)一步引發(fā)便秘的現(xiàn)象,吃辣椒后,肚子感到非常的疼,這就是假性宮縮,一定要仔細(xì)觀察自己的情況,如果腹部疼痛的現(xiàn)象沒有改善的話,趕緊去醫(yī)院婦產(chǎn)科,做一個(gè)全面檢查,看一下自己是否有提前臨產(chǎn)的幾率,平時(shí)不要讓自己太過于勞累,避免一些危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
    孕晚期胃脹氣打嗝如何是好?
    回答:根據(jù)您介紹的這種情況,很可能是由于飲食不當(dāng),消化不良或者受涼引起的,由于懷孕期間用藥一定要多加謹(jǐn)慎,所以最好吃點(diǎn)沒有妨礙的藥物,比如說可以吃點(diǎn)消食片,多酶片等,同時(shí)在飲食等,各方面一定要多加注意,不要吃寒涼生冷和油膩的東西,而且要注意保暖,避免受涼。
    孕晚期吐酸水怎么辦?
    回答:根據(jù)您介紹的這種情況,應(yīng)該跟懷孕關(guān)系不大的很可能是由于吃的東西不合適,或者吃的酸的東西,或者甜的東西太多引起的,如果不嚴(yán)重的話,最好不要用藥,多喝點(diǎn)水,可以去超市買一瓶蘇打水,然后兌點(diǎn)溫開水來喝,實(shí)在不行的話可以吃點(diǎn)蘇打片,也可以有效的緩解。
    孕晚期是否可以喝檸檬水?
    回答:檸檬是一種非常富有營養(yǎng)的一種食物,孕婦晚期喝檸檬水對(duì)寶寶是沒有影響的,檸檬含有豐富的維生素c對(duì)胎兒是有好處的,但是注意不能喝冰的檸檬水,檸檬能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可以幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞,檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。檸檬有排毒養(yǎng)顏的作用的,不要經(jīng)常喝,容易導(dǎo)致胃酸,在懷孕期間孕婦盡量不要多喝,檸檬因?yàn)槲睹馈r(jià)廉含有大量的維生素,所以被很多女孩子所喜歡,而且檸檬可以美白肌膚,不過在喝檸檬水的時(shí)候適當(dāng)?shù)募右恍┓涿鄣脑捒谖稌?huì)更佳,建議孕婦還是要注意飲食均衡,少吃生冷辛辣刺激性食物。

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