準(zhǔn)媽媽貧血易致胎兒缺氧
北京海淀區(qū)婦幼保健醫(yī)院產(chǎn)三區(qū)李智負(fù)責(zé)人告知新聞?dòng)浾?，在醫(yī)院的醫(yī)院門診中，輕微到輕中度貧血的孕婦比較多見。他剖析，導(dǎo)致孕婦貧血的緣故，一是伴隨著懷孕周數(shù)提升，孕婦的血夜容積提升，而血夜被相對(duì)性稀釋液；二是胎寶寶的成長發(fā)育，比如全身肌肉、人體骨骼的生長發(fā)育都必須 消化吸收很多的鐵，而這種毫無疑問都需要從孕媽中得到，必須 耗費(fèi)孕媽很多的鐵；三是孕婦的消化和吸收能力減少，這也造成他們對(duì)鐵的消化吸收能力差。除此之外，孕婦在懷孕初期反胃等妊娠反應(yīng)導(dǎo)致孕婦沒有食欲物品，也是造成身體缺鋅的一個(gè)不容忽視的緣故。
貧血對(duì)孕婦和胎寶寶而言威協(xié)特別是在要大，如比較嚴(yán)重的貧血會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，造成胎寶寶宮腔內(nèi)生長遲緩、早產(chǎn)兒乃至胎死腹中。充分考慮嚴(yán)重后果，孕婦一定要防備貧血的產(chǎn)生，如在發(fā)生疲憊、困乏、頭昏、耳嗚、食欲不佳、消化不好、焦躁不安、專注力不可以集中化、嘴唇、口腔粘膜呈蒼白色等狀況，就該考慮到是不是貧血了。直到連手指甲都變軟變脆、展現(xiàn)蒼白色、缺乏光澤度，很有可能就早已是中重度貧血了。
針對(duì)貧血的孕婦，應(yīng)當(dāng)多填補(bǔ)含鐵的食材，如用血團(tuán)熬湯；把肝部和魚類煮熟磨碎，拌在米糊或粥里吃；或者把豬瘦肉切碎，炒過后拌在粥里吃。假如缺鋅的狀況較為嚴(yán)重，就得看醫(yī)師并在醫(yī)師具體指導(dǎo)下填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑了。李智還提示，因?yàn)樵袐D胃液代謝少、消化能力降低，有的孕婦在填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑的與此同時(shí)還必須 補(bǔ)充營養(yǎng)元素C等，但一定要在醫(yī)師具體指導(dǎo)下開展。
此外，對(duì)于有的孕婦喜歡吃小紅豆、大棗來補(bǔ)鐵的狀況，權(quán)威專家提示大家要擺脫補(bǔ)鐵錯(cuò)誤觀念，要了解，這種民俗時(shí)興的補(bǔ)鐵上品卻不一定有那麼理想化的補(bǔ)鐵實(shí)際效果。比如小紅豆事實(shí)上含鐵量并不是很多，每100克小紅豆含鐵量僅有7.4mg上下；而大棗的含鐵量都不高，每100克大棗只有1.2mg鐵。雞蛋黃盡管含鐵許多，但由于在其中含磷量較為高，因而會(huì)危害鐵的消化吸收，因此 雞蛋黃也不是補(bǔ)血補(bǔ)氣上品。
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