蒲公英和百合一起泡水的功效

蒲公英和百合可以一起泡水飲用,具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。
蒲公英與百合搭配泡水時(shí),蒲公英的清熱解毒作用與百合的滋陰潤(rùn)肺功效相互協(xié)同。蒲公英含有菊苣酸、黃酮類等成分,有助于促進(jìn)肝臟排毒,緩解咽喉腫痛。百合富含黏液質(zhì)和生物堿,能夠滋養(yǎng)肺部黏膜,減輕干咳癥狀。兩者結(jié)合對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的口干舌燥、咳嗽少痰有一定緩解作用。建議選用干燥蒲公英根與百合干品各3-5克,用90℃熱水沖泡10分鐘飲用。
蒲公英性寒涼,長(zhǎng)期大量飲用可能引起胃腸不適,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量或搭配紅棗調(diào)節(jié)。百合含秋水仙堿,生品有小毒,必須使用經(jīng)過(guò)炮制的藥用百合。孕婦及低血壓人群慎用此組合,飲用后出現(xiàn)腹瀉或心悸應(yīng)停用。兩種藥材均可能引起過(guò)敏反應(yīng),初次飲用需觀察皮膚是否出現(xiàn)紅疹。
日常飲用時(shí)可加入少量冰糖調(diào)味,但糖尿病患者不宜加糖。建議連續(xù)飲用不超過(guò)7天,若癥狀未緩解需及時(shí)就醫(yī)。保存時(shí)需將藥材密封避光,防止受潮變質(zhì)。飲用期間避免進(jìn)食辛辣刺激食物,保持飲食清淡有助于功效發(fā)揮。
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