糖耐量試驗(yàn)前一天需保持正常飲食但避免高糖食物，晚餐后禁食8-12小時。糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，檢查前飲食不當(dāng)可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

檢查前24小時內(nèi)應(yīng)避免刻意節(jié)食或暴飲暴食，維持日常飲食習(xí)慣即可。高糖食物如蛋糕、含糖飲料等可能引起血糖波動，建議減少攝入。高脂食物如油炸食品可能延緩胃排空，間接影響血糖水平，也應(yīng)適當(dāng)控制。酒精會干擾肝臟糖代謝，檢查前24小時需嚴(yán)格禁酒?？Х纫蚩赡艽碳ひ葝u素分泌，建議避免濃茶、咖啡等飲品。

若存在特殊情況如妊娠期或合并其他疾病，需提前告知醫(yī)生調(diào)整飲食方案。部分藥物如糖皮質(zhì)激素可能干擾結(jié)果，需遵醫(yī)囑決定是否暫停。檢查當(dāng)天早晨須保持空腹?fàn)顟B(tài)，僅可少量飲水?？崭箷r間不足可能導(dǎo)致血糖峰值延遲，影響判斷。檢查過程中避免劇烈運(yùn)動，靜坐休息可減少誤差。

糖耐量試驗(yàn)后應(yīng)及時進(jìn)食防止低血糖，優(yōu)先選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等緩釋能量食物。長期糖代謝異常者建議定期監(jiān)測血糖，結(jié)合飲食管理和運(yùn)動干預(yù)。檢查結(jié)果異常時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步評估，制定個性化控糖方案。