美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

糖耐沒(méi)過(guò)怎么控糖

患者：女，55歲

病情描述:
糖耐沒(méi)過(guò)怎么控糖
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖耐量試驗(yàn)未通過(guò)可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式控制血糖。糖耐量異常通常由胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、妊娠期激素變化等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，每日分5-6餐少量進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多糖分。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)后監(jiān)測(cè)血糖變化避免低血糖。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖波動(dòng)規(guī)律，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案，妊娠期需增加監(jiān)測(cè)頻率。

4、藥物治療

醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物，妊娠期需使用胰島素治療，所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

控制體重在合理范圍，保證充足睡眠，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>