發(fā)燒了應(yīng)該熱敷還是冷敷降溫
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
發(fā)燒時(shí)通常建議冷敷降溫，但在寒戰(zhàn)期或體溫上升階段可選擇熱敷。體溫調(diào)節(jié)需根據(jù)發(fā)熱不同階段采取對(duì)應(yīng)措施。
冷敷適用于體溫超過(guò)38.5℃的持續(xù)高熱期，通過(guò)傳導(dǎo)散熱幫助降低體表溫度。可用25-30℃溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)，每次持續(xù)3-5分鐘重復(fù)進(jìn)行。冷敷能避免高熱引發(fā)驚厥，但禁用冰水或酒精擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫下降至38℃以下時(shí)應(yīng)停止冷敷。
熱敷適用于寒戰(zhàn)期或體溫快速上升階段，此時(shí)四肢末端血管收縮導(dǎo)致發(fā)冷。用40℃左右熱毛巾敷于手腳心，能改善末梢循環(huán)促進(jìn)散熱。但體溫已達(dá)峰值時(shí)需立即轉(zhuǎn)為冷敷。老年人或嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)功能較弱，熱敷時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，需密切監(jiān)測(cè)體溫變化。
發(fā)熱期間應(yīng)保持室溫22-24℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物。每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升溫水，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。若體溫持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦膜炎等嚴(yán)重感染。退熱藥物需遵醫(yī)囑使用，避免與物理降溫同時(shí)進(jìn)行導(dǎo)致體溫驟降。
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