糖尿病治療后需要注意什么?

糖尿病治療后需要注意血糖監(jiān)測、飲食控制、運動管理、藥物依從性和定期復查。糖尿病是一種慢性代謝性疾病,治療后仍需長期管理,以避免并發(fā)癥的發(fā)生。
治療后需定期監(jiān)測血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖。家用血糖儀可以幫助患者隨時掌握血糖變化,記錄數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖過高或過低均需及時處理,避免急性并發(fā)癥如低血糖或高血糖危象。
飲食管理是糖尿病治療的核心,需控制總熱量攝入,避免高糖、高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物,如全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。合理分配三餐,避免暴飲暴食,必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃。
適量運動有助于提高胰島素敏感性,降低血糖水平。推薦每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。運動前后需監(jiān)測血糖,避免運動過量導致低血糖,尤其對于使用胰島素的患者。
嚴格遵醫(yī)囑服用降糖藥物或注射胰島素,不可自行增減劑量或停藥。常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片和阿卡波糖片,胰島素則有門冬胰島素注射液和甘精胰島素注射液等。若出現(xiàn)藥物不良反應,應及時就醫(yī)調(diào)整方案。
治療后需定期復查糖化血紅蛋白、腎功能、眼底等指標,評估長期血糖控制情況及并發(fā)癥風險。每年至少進行一次全面體檢,早期發(fā)現(xiàn)并干預糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
糖尿病治療后需建立健康的生活方式,戒煙限酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意足部護理,預防糖尿病足的發(fā)生。保持良好心態(tài),積極面對疾病,必要時尋求心理支持。家屬應協(xié)助患者進行日常管理,共同參與健康計劃的執(zhí)行。若出現(xiàn)異常癥狀如持續(xù)口渴、體重驟降或傷口不愈,應及時就醫(yī)。
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