扁平足是什么樣子的
扁平足是指足弓低平或消失，站立時(shí)足底內(nèi)側(cè)與地面接觸面積增大的一種足部形態(tài)。
扁平足的外觀特征主要表現(xiàn)為足弓塌陷，從內(nèi)側(cè)觀察足部，正常的弧形足弓變得低平或完全貼近地面。站立時(shí)，足底內(nèi)側(cè)邊緣與地面之間幾乎沒(méi)有空隙，整個(gè)足底看起來(lái)像平貼在支撐面上。從后方觀察雙腳，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)足跟向外偏斜，即跟骨外翻，同時(shí)伴有足舟骨向內(nèi)側(cè)突出。部分扁平足患者在行走或站立時(shí)，足部會(huì)出現(xiàn)內(nèi)旋過(guò)度的情況，導(dǎo)致鞋底內(nèi)側(cè)磨損更為嚴(yán)重。長(zhǎng)期存在的扁平足還可能引起足部疲勞、疼痛，甚至影響步態(tài)。
扁平足可分為柔韌性扁平足和僵硬性扁平足。柔韌性扁平足在非承重狀態(tài)下足弓可見(jiàn)，但在站立時(shí)足弓消失；僵硬性扁平足則無(wú)論是否承重，足弓均始終保持低平狀態(tài)。兒童期生理性扁平足通常隨著年齡增長(zhǎng)可自行改善，而成人獲得性扁平足可能與肌腱功能減退、關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。若扁平足伴隨持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限或進(jìn)行性加重，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，通過(guò)體格檢查、足底壓力分析或影像學(xué)檢查明確診斷。日?？蛇x擇具有足弓支撐功能的鞋具，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行高強(qiáng)度沖擊性運(yùn)動(dòng)，以減輕足部負(fù)擔(dān)。
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