間質(zhì)性肺炎的日常注意事項(xiàng)有哪些

間質(zhì)性肺炎患者日常需注意避免感染、保持適度運(yùn)動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查及改善居住環(huán)境。間質(zhì)性肺炎是以肺泡壁炎癥和纖維化為特征的慢性肺部疾病,日常管理對延緩病情進(jìn)展至關(guān)重要。
間質(zhì)性肺炎患者肺部功能受損,呼吸道防御能力下降,需嚴(yán)格預(yù)防感染。流感季節(jié)減少外出,避免接觸呼吸道感染患者,接種肺炎疫苗和流感疫苗。外出佩戴口罩,勤洗手消毒,室內(nèi)定期通風(fēng)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重等癥狀時需及時就醫(yī)。
選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、太極拳等,每周3-5次,每次不超過30分鐘。運(yùn)動時監(jiān)測血氧飽和度,避免出現(xiàn)呼吸困難??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,幫助改善肺通氣功能。運(yùn)動后出現(xiàn)明顯氣促或紫紺需立即停止。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用吡非尼酮膠囊、尼達(dá)尼布軟膠囊等抗纖維化藥物,不可自行增減劑量。使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素時需監(jiān)測血糖和骨密度。服用乙酰半胱氨酸顆粒有助于降低痰液黏稠度。出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)需及時復(fù)診調(diào)整方案。
每3-6個月進(jìn)行高分辨率CT和肺功能檢查,評估病情進(jìn)展。日常記錄咳嗽頻率、活動耐量等變化。定期檢測動脈血?dú)夥治?,及時發(fā)現(xiàn)低氧血癥。病情穩(wěn)定期可延長復(fù)查間隔,但出現(xiàn)新發(fā)癥狀需提前就診。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用空氣凈化器減少粉塵。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。羽絨被等可能飄散細(xì)微纖維的用品需謹(jǐn)慎選擇。冬季注意保暖,防止冷空氣直接刺激呼吸道。臥室遠(yuǎn)離廚房和馬路等污染源。
間質(zhì)性肺炎患者需保證每日飲水1500-2000毫升,維持呼吸道濕潤。飲食選擇高蛋白、高維生素食物如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等,少食多餐避免飽脹影響呼吸。睡眠時適當(dāng)墊高床頭,減少夜間呼吸困難。保持樂觀心態(tài),參加病友交流活動,必要時尋求心理支持。隨身攜帶應(yīng)急聯(lián)系卡,注明基礎(chǔ)病情和用藥信息。
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