必須馬上住院！高血脂病人出現(xiàn)4種狀況要注意，忽視或有生命危險
血脂超標不是小事！當身體亮起這些紅燈信號，可能血管已經堵得七七八八了。最近接診的一位42歲患者，體檢發(fā)現(xiàn)血脂偏高沒當回事，半年后突發(fā)心梗送醫(yī)，差點釀成悲劇。今天必須把這些危險信號說清楚，關鍵時刻能救.命。
一、這些癥狀說明血管告急
1、晨起頭暈像醉酒
正常人睡醒應該神清氣爽，但如果連續(xù)多天起床后頭暈目眩，就像喝醉酒一樣站不穩(wěn)，要警惕腦部供血不足。特別是伴隨視物模糊時，說明頸動脈可能已經出現(xiàn)斑塊。
2、小腿頻繁抽筋
不是所有腿抽筋都缺鈣！當膽固醇沉積在腿部動脈，肌肉缺血就會引發(fā)痙攣。特點是夜間發(fā)作頻繁，補鈣后也不見好轉。
3、胸口壓榨感
胸口突然出現(xiàn)的壓迫感，就像被大石頭壓著，有時會輻射到左肩或背部。這種不適在活動時加重，安靜休息能緩解，很可能是心臟在求.救。
4、眼瞼長出黃色瘤
這是最直觀的信號！當上下眼瞼內側出現(xiàn)米粒大小的黃色凸起，醫(yī)學上叫"瞼黃瘤"，說明血脂已經高到開始沉積了。
二、為什么這些癥狀不能拖？
1、血管堵塞超70%才會顯現(xiàn)癥狀
血管有強大的代償能力，當檢查顯示血脂偏高時，血管可能已經堵塞50%。等到出現(xiàn)明顯癥狀，往往堵塞程度已超過安全閾值。
2、動脈斑塊隨時可能脫落
就像水管里的水垢，血管斑塊一旦破裂脫落，幾分鐘內就會形成血栓。臨床數(shù)據(jù)顯示，60%的心梗猝死都發(fā)生在癥狀初現(xiàn)的24小時內。
3、器官損傷不可逆
大腦缺氧5分鐘就會造成永久損傷，心肌細胞死亡后無法再生。等到出現(xiàn)中風或心梗再治療，就算保住性命也會留下后遺癥。
三、發(fā)現(xiàn)癥狀后該怎么做？
1、立即停止這三件事
馬上戒煙戒酒，暫停劇烈運動，停止高脂飲食。這些行為都會加速血栓形成，相當于給血管危.機按下快進鍵。
2、正確測量血壓心率
使用上臂式電子血壓計，靜坐5分鐘后測量。如果血壓超過140/90mmHg，或心率低于50次/分，都要立即就醫(yī)。
3、選擇正確就診方式
不要自行駕車去醫(yī)院！突發(fā)胸痛或暈厥時，應立即撥打急救電話，保持平臥位等待救援。錯誤體位可能加重病情。
四、日常養(yǎng)護記住四個"3"
1、每天3杯救.命水
晨起300ml溫水，午飯后300ml綠茶，睡前3小時300ml檸檬水。這樣喝水既能稀釋血液，又不會增加心臟負擔。
2、每周3次有氧運動
快走、游泳、騎自行車都可以，每次保持30-45分鐘。運動時心率控制在（220-年齡）×60%最安全。
3、每月3次血管自檢
定期觀察眼瞼有無黃瘤，按壓足背動脈是否減弱，測試四肢皮膚溫度是否對稱。這些簡單檢查能及早發(fā)現(xiàn)問題。
4、每季3項必查指標
血脂四項、頸動脈超聲、心電圖要定期復查。即使指標恢復正常，也要堅持每年復查一次。
血管疾病是典型的"沉默殺手"，等它發(fā)出聲音時往往為時已晚。特別提醒40歲以上人群，就算沒有癥狀也要每年檢查血脂。記?。航裉斓念A防，遠勝過明天的搶.救！把這份自救指南轉給關心的家人，多一個人知道就少一份危險。
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