踝關節(jié)骨折手術后多久能正常走路
踝關節(jié)骨折手術后一般需要3-6個月能正常走路，具體恢復時間與骨折類型、手術方式、康復訓練等因素有關。
踝關節(jié)骨折術后恢復分為三個階段。第一階段為術后1-6周，需嚴格制動避免負重，通過支具或石膏固定保護骨折部位，同時進行腳趾活動、肌肉等長收縮等被動訓練防止關節(jié)僵硬。第二階段為術后6-12周，骨折初步愈合后可逐步開始部分負重訓練，從雙拐輔助過渡到單拐行走，配合踝泵運動、關節(jié)活動度訓練改善血液循環(huán)。第三階段為術后3個月后，經(jīng)影像學確認骨折線消失后，可進行完全負重行走，初期需避免跑跳等劇烈運動，通過平衡訓練、抗阻練習逐步恢復踝關節(jié)穩(wěn)定性。康復期間需定期復查，若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或活動受限需及時就醫(yī)。
術后應保持均衡飲食，適當補充鈣質和優(yōu)質蛋白促進骨骼愈合，避免吸煙飲酒影響血供。康復訓練需在醫(yī)生指導下循序漸進，早期過度負重可能導致內固定失效或骨折移位。日常行走時可使用彈性繃帶或護踝提供支撐，夜間抬高患肢減輕水腫。若合并糖尿病或骨質疏松等基礎疾病，需同步控制原發(fā)病以加速康復周期。
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