流感可能由流感病毒感染、免疫力低下、接觸傳染源、季節(jié)變化、慢性基礎疾病等因素引起。流感通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀，嚴重時可導致肺炎等并發(fā)癥。

1、流感病毒感染

流感主要由甲型、乙型流感病毒引起，病毒通過飛沫傳播進入呼吸道黏膜并復制，破壞上皮細胞導致炎癥反應。患者可出現(xiàn)突發(fā)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物，同時配合對癥治療。

2、免疫力低下

長期熬夜、營養(yǎng)不良或患有免疫缺陷疾病時，機體對流感病毒的防御能力下降。這類人群感染后癥狀往往更嚴重，恢復期更長。建議保證充足睡眠，適量補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)素，必要時可接種流感疫苗增強防護。

3、接觸傳染源

與流感患者密切接觸或在密閉空間共處，病毒可通過咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播。幼兒園、學校等集體場所易發(fā)生聚集性疫情。出現(xiàn)癥狀后應隔離休息，使用連花清瘟膠囊等中成藥緩解癥狀，注意佩戴口罩避免傳染他人。

4、季節(jié)變化

冬春季節(jié)氣溫波動大，呼吸道黏膜防御功能減弱，流感病毒更易侵入。寒冷干燥環(huán)境也延長了病毒在空氣中的存活時間。此時需注意保暖，保持室內(nèi)濕度，可提前接種三價流感疫苗進行預防，高危人群可備有金花清感顆粒等藥物。

5、慢性基礎疾病

患有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基礎病患者感染流感后，更易發(fā)展為重癥。病毒可能加重原有疾病，誘發(fā)呼吸衰竭等危重情況。這類患者應優(yōu)先接種疫苗，發(fā)病早期可使用帕拉米韋氯化鈉注射液治療，同時密切監(jiān)測血氧等指標。

預防流感需保持室內(nèi)通風，勤洗手并避免用手觸摸口鼻。流行季節(jié)減少前往人群密集場所，適當進行有氧運動增強體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)，老年人、孕婦等高風險人群可考慮在醫(yī)生指導下預防性使用抗病毒藥物。日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，保證每日飲水量。