皮膚容易破可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚干燥、營養(yǎng)不良、皮膚病等因素有關(guān)。皮膚容易破通常表現(xiàn)為輕微摩擦或碰撞后出現(xiàn)破損、淤青或出血，可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補充、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性結(jié)締組織疾病或凝血功能障礙導(dǎo)致皮膚脆弱易破。遺傳性血管性血友病、埃勒斯-當(dāng)洛斯綜合征等疾病可影響膠原蛋白合成或血管脆性，表現(xiàn)為皮膚輕微外傷后易淤青或出血。此類患者需定期監(jiān)測凝血功能，避免劇烈運動，必要時使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物改善癥狀。

2、環(huán)境刺激

長期接觸化學(xué)洗滌劑、紫外線輻射或極端溫濕度會破壞皮膚屏障。頻繁洗手、使用堿性清潔產(chǎn)品可溶解皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，皮膚變薄易裂。建議接觸刺激性物質(zhì)時佩戴防護(hù)用具，使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。

3、皮膚干燥

皮脂分泌不足或過度清潔導(dǎo)致角質(zhì)層含水量低于10%時皮膚彈性下降。老年人、糖尿病患者常見下肢皮膚干燥皸裂，輕微摩擦即出現(xiàn)裂紋。每日使用含尿素軟膏、凡士林等封閉性保濕劑，洗澡水溫不超過38℃，可顯著改善皮膚韌性。

4、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素C、蛋白質(zhì)或必需脂肪酸會影響膠原蛋白生成和皮膚修復(fù)能力。維生素C缺乏癥患者可能出現(xiàn)毛囊角化伴皮下出血，補充維生素C片、復(fù)合維生素B片及高蛋白飲食后癥狀可緩解。建議每日攝入足量新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、皮膚病

特應(yīng)性皮炎、銀屑病等慢性皮膚病會破壞皮膚正常結(jié)構(gòu)。特應(yīng)性皮炎患者因皮膚屏障功能受損，搔抓后易出現(xiàn)糜爛滲出，需長期使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏控制炎癥。合并感染時可短期外用莫匹羅星軟膏，避免搔抓加重皮損。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦，冬季加強手足保濕護(hù)理，使用溫和無皂基清潔產(chǎn)品。若皮膚破損反復(fù)不愈或伴隨紫癜、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需排查系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血小板減少性紫癜等全身性疾病。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以預(yù)防皮膚并發(fā)癥。