潛水后耳朵悶怎么處理

潛水后耳朵悶可通過捏鼻鼓氣、熱敷、咀嚼口香糖、使用滴耳液、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵悶通常由水壓變化、耳道進(jìn)水、咽鼓管功能異常、中耳炎、外耳道炎等原因引起。
捏住鼻子閉口用力呼氣,促使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳腔,平衡耳內(nèi)外壓力。該方法適用于水壓變化導(dǎo)致的耳悶,操作時(shí)需避免用力過猛。若出現(xiàn)疼痛或鼓氣無效,應(yīng)立即停止。
用溫?zé)崦矸笥诙?0-15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解因耳道肌肉痙攣引起的悶脹感。熱敷溫度不宜超過40℃,避免燙傷皮膚。該方法對(duì)輕度耳悶效果較好。
通過頻繁咀嚼動(dòng)作刺激咽鼓管開放,幫助平衡中耳壓力??蛇x擇無糖口香糖避免糖分?jǐn)z入過多,每次咀嚼不超過20分鐘。該方法適合潛水后即刻使用。
氧氟沙星滴耳液或硼酸酒精滴耳液可消除耳道炎癥,緩解因感染導(dǎo)致的耳悶。使用前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫,滴入后保持側(cè)臥5分鐘。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,避免自行用藥。
若耳悶持續(xù)超過24小時(shí)伴聽力下降、耳痛等癥狀,可能存在鼓膜穿孔或中耳積液,需耳鼻喉科進(jìn)行耳鏡檢查。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具桉檸蒎腸溶軟膠囊或進(jìn)行鼓膜穿刺治療。
潛水后48小時(shí)內(nèi)避免再次潛水或乘坐飛機(jī),防止氣壓傷加重耳部不適。保持耳道干燥,洗澡時(shí)可使用防水耳塞。飲食宜清淡,限制攝入辛辣刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。若出現(xiàn)眩暈、耳漏等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。
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