總是心悸怎么回事

總是心悸可能與情緒波動、飲食刺激、藥物影響、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因有關,可通過調整生活方式、藥物治療等方式改善。心悸是主觀感受到心跳異常,可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀。
長期焦慮、緊張或驚恐可能導致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸。這類情況通常伴隨手抖、出汗等表現(xiàn),可通過深呼吸訓練、心理咨詢等方式緩解。日常需避免過度情緒刺激,保持規(guī)律作息。
過量攝入咖啡因、酒精或辛辣食物可能刺激心臟興奮性。此類心悸多為一過性,停止相關飲食后癥狀可自行消退。建議記錄飲食日志,避免空腹飲用濃茶或功能性飲料。
某些感冒藥含偽麻黃堿成分,或哮喘患者使用沙丁胺醇吸入劑等藥物時可能出現(xiàn)心悸。通常與藥物劑量相關,可遵醫(yī)囑調整用藥方案。使用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑可能改善癥狀。
房性早搏、室性早搏等心律失常疾病可直接導致心悸,可能伴隨心跳漏搏感。動態(tài)心電圖檢查可明確診斷,輕癥可用參松養(yǎng)心膠囊,嚴重者需考慮射頻消融手術。發(fā)病可能與心肌缺血、電解質紊亂有關。
甲狀腺激素分泌過多會加速心率,典型表現(xiàn)為心悸伴體重下降、手顫。需檢測甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑片控制激素分泌,必要時聯(lián)合鹽酸普萘洛爾片緩解癥狀。長期未治療可能引發(fā)甲亢性心臟病。
日常應避免劇烈運動和過度勞累,保持低鹽低脂飲食,限制每日咖啡因攝入不超過200毫克。若心悸反復發(fā)作或伴隨意識模糊、胸痛等癥狀,需立即就醫(yī)排查心肌梗死等急癥。建議定期監(jiān)測血壓和心率,甲狀腺疾病患者每3-6個月復查激素水平。
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