嬰兒厭奶期可通過調整喂養(yǎng)方式、營造舒適環(huán)境、觀察口腔健康、增加活動量、補充營養(yǎng)等方式恢復。厭奶期通常由生理性發(fā)育、環(huán)境干擾、口腔不適、活動不足、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、調整喂養(yǎng)方式

減少單次奶量，增加喂養(yǎng)頻次，避免強迫喂食。選擇安靜時段喂奶，使用流速合適的奶嘴。若為母乳喂養(yǎng)，母親需避免攝入刺激性食物?？蓢L試將奶液溫度調整至接近體溫，或更換奶粉品牌（需逐步過渡）。

2、營造舒適環(huán)境

保持喂奶環(huán)境光線柔和、溫度適宜，避免噪音干擾。喂奶前檢查尿布狀態(tài)，確保嬰兒處于清醒但非困倦狀態(tài)。家長需保持耐心，避免在喂奶時表現(xiàn)出焦慮情緒?？蓢L試固定喂奶位置，建立進食儀式感。

3、觀察口腔健康

檢查是否存在鵝口瘡、牙齦腫脹等口腔問題。鵝口瘡可使用制霉菌素混懸液局部涂抹，牙齦不適可選用嬰兒專用牙膠緩解。定期用紗布清潔口腔黏膜，奶后喂少量溫水沖洗。若發(fā)現(xiàn)潰瘍或皰疹需及時就醫(yī)。

4、增加活動量

通過俯臥練習、被動操等消耗嬰兒體力，促進饑餓感。每日進行3-5次腹部按摩，沿順時針方向輕柔撫觸。清醒時段多與嬰兒互動，但避免在喂奶前一小時內過度興奮。適當戶外活動有助于刺激食欲。

5、補充營養(yǎng)

對于4個月以上嬰兒可嘗試添加強化鐵米粉、果泥等輔食。選擇富含鋅的食材如蛋黃泥，或遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。母乳喂養(yǎng)者母親需保證鈣和維生素D攝入。必要時在醫(yī)生指導下使用復合維生素滴劑。

厭奶期通常持續(xù)2-4周，期間需每日監(jiān)測尿量及體重變化。保持喂養(yǎng)器具清潔消毒，奶瓶喂養(yǎng)者每3個月更換一次奶嘴。若伴隨發(fā)熱、腹瀉或體重下降超過7%，需立即就診排查輪狀病毒感染、牛奶蛋白過敏等病理性因素。家長應記錄每日進食量及反應，為醫(yī)生提供判斷依據(jù)。