尿毒癥危害不容小覷,日常要做好這些預(yù)防工作,以防尿毒癥找上門

最近總感覺累得像被掏空?明明沒怎么喝水卻頻繁跑廁所?小心,這些不起眼的小癥狀可能是腎臟在“求.救”!尿毒癥從來不是一夜之間冒出來的,它就像個“隱形殺手”,悄悄損傷你的腎臟,直到某天突然爆發(fā)。
1、高血壓患者:長期血壓控制不好,腎臟血管就像被“高壓水槍”沖擊,遲早扛不住。
2、糖尿病患者:血糖失控,腎臟的過濾系統(tǒng)就像泡在糖水里,慢慢“生銹”。
3、長期亂吃藥的人:某些藥物代謝產(chǎn)物會加重腎臟負擔(dān),濫用可能讓腎“罷工”。
4、慢性腎炎患者:炎癥反復(fù)發(fā)作,腎臟功能一點點被蠶食,最終可能走向尿毒癥。
1、水腫:早起眼瞼浮腫,下午小腿一按一個坑?可能是腎臟排水功能出問題了。
2、尿量異常:尿量突然變多或變少,尤其夜尿頻繁,要警惕腎臟過濾功能下降。
3、疲勞乏力:腎臟無法有效排毒,毒素堆積會讓你整天昏昏沉沉,像“灌了鉛”。
4、皮膚瘙癢:毒素?zé)o法排出,堆積在血液里,皮膚會莫名其妙發(fā)癢,甚至起疹子。
1、控制血壓血糖:定期監(jiān)測,別讓它們“放飛自我”,腎臟第一個遭殃。
2、別亂吃藥:尤其是止痛藥、抗生素等,長期服用前最好咨詢醫(yī)生。
3、多喝水,但別過量:每天1.5-2升水,幫助腎臟排毒,但狂灌水反而增加負擔(dān)。
4、低鹽低蛋白飲食:重口味和過量蛋白質(zhì)會讓腎臟“超負荷工作”,清淡點更護腎。
很多人年年體檢,卻從沒查過腎功能(血肌酐、尿素氮、尿蛋白等)。尤其是高血壓、糖尿病患者,至少每半年查一次,早發(fā)現(xiàn)才能早干預(yù)。
尿毒癥不是“老年病”,年輕人也可能中招!別等透析機成了“續(xù)命神器”才后悔。從今天開始,好好對待你的腎,它可是你身體的“凈水器”,壞了可沒地方換!
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