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頭皮上面的那些硬硬的小疙瘩多為皮膚問題,其中的危害不可忽略

皮膚性病科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞: 皮膚 疙瘩

頭皮上摸到的小疙瘩,可能是身體在給你發(fā)"求.救信號"!每次洗頭時手指觸到那些硬硬的小顆粒,你是不是也好奇它們到底是什么來頭?這些看似不起眼的小東西,搞不好正在悄悄影響你的發(fā)際線。

一、頭皮小疙瘩的三種常見類型

1、毛囊炎

油脂分泌旺盛加上細菌感染,毛囊會發(fā)炎形成紅色丘疹。特點是按壓有痛感,嚴重時會化膿。熬夜和壓力大時最容易出現(xiàn)。

2、脂溢性皮炎

表現(xiàn)為黃色油膩鱗屑覆蓋的紅色斑塊,常伴有明顯瘙癢。與馬拉色菌過度繁殖有關(guān),好發(fā)于發(fā)際線和耳后。

3、角質(zhì)栓

死皮細胞和油脂混合形成的硬粒,像迷你"黑頭"。多發(fā)于油性頭皮,可能堵塞毛囊影響頭發(fā)生長。

二、放任不管的四大隱患

1、引發(fā)脫發(fā)危.機

持續(xù)炎癥會損傷毛囊干細胞,導致局部頭發(fā)變細脫落。數(shù)據(jù)顯示,反復毛囊炎區(qū)域脫發(fā)風險增加3倍。

2、造成永久性疤痕

嚴重感染的毛囊可能形成瘢痕性脫發(fā),這種脫發(fā)是不可逆的。早期干預非常重要。

3、影響外在形象

頭皮屑增多、紅腫疙瘩會讓社交時很尷尬。瘙癢感還會讓人不自覺地抓撓,形成惡性循環(huán)。

4、擴散感染風險

抓破的疙瘩可能引發(fā)更大范圍的感染,甚至導致癤腫等嚴重皮膚問題。

三、科學護理三步走

1、正確清潔

選用溫和的弱酸性洗發(fā)水,水溫控制在38℃以下。指腹輕輕按摩而非指甲抓撓,每周去角質(zhì)1-2次。

2、調(diào)節(jié)作息

保證23點前入睡,減少高糖高脂飲食。適當補充B族維生素和鋅元素。

3、及時就醫(yī)

出現(xiàn)膿包、劇烈疼痛或大面積脫發(fā)時,需要專業(yè)皮膚科治療。不要自行擠破疙瘩。

四、預防勝于治療的日常守則

1、枕套每周換洗

避免細菌和油脂反復沾染,建議使用真絲或純棉材質(zhì)。

2、梳子定期消毒

每周用酒精棉片擦拭梳齒,不要與他人混用梳具。

3、減少造型產(chǎn)品

發(fā)膠、發(fā)蠟等會堵塞毛孔,必要時選擇水性配方產(chǎn)品。

4、控制洗頭頻率

油性頭皮可隔天清潔,干性頭皮2-3天一次為宜。

記住那位程序員客戶的教訓:他長期忽視頭皮問題,等來就診時前額已經(jīng)出現(xiàn)硬幣大小的永久性禿斑。現(xiàn)在開始重視頭皮健康還不晚,畢竟每一根頭發(fā)都是珍貴的"頭頂資產(chǎn)"!從今晚洗頭開始,用心感受頭皮發(fā)出的每一個信號吧。

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