坐月子也能引起脂肪肝 孕婦如何預(yù)防妊娠脂肪肝？
其病因至今尚不明確，估計(jì)與懷孕引起的激素變化有關(guān)。其病變?yōu)橛坞x脂肪酸堆積在肝、腎、胰、腦等器官上，造成多器官損害。多發(fā)生在妊娠28~40周，特別是妊娠35周左右的妊娠高血壓和有雙胎和男性胎兒的初產(chǎn)婦。
發(fā)病初期，孕婦只有惡心、嘔吐、無(wú)力、上腹痛、頭痛等不適，容易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病混淆。幾天到一周黃疸，性惡化。如果不停止妊娠，病情就會(huì)迅速發(fā)展，出現(xiàn)凝血功能障礙(皮膚瘀傷、瘀傷、嘔血、便血、牙齦出血、顱內(nèi)出血等)、低血糖、意識(shí)障礙、精神癥狀和昏迷、尿少、尿少、尿少等，經(jīng)常在短期內(nèi)死亡。
本病的預(yù)后與治療的早晚密切相關(guān)。保守治療母子死亡率極高，至今世界上沒(méi)有產(chǎn)前康復(fù)的先例。因此，一旦確診或高度懷疑孕婦患有特發(fā)性脂肪肝，無(wú)論病情嚴(yán)重，都應(yīng)盡快終止妊娠。早期終止妊娠，多數(shù)患者的肝功能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)。如果診察晚，妊娠沒(méi)有立即結(jié)束，患者可以發(fā)生全消化道大出血、全身皮下淤血、顱內(nèi)出血而迅速死亡。
孕產(chǎn)婦如何預(yù)防妊娠脂肪肝？
孕婦從飲食中預(yù)防妊娠脂肪肝，保證清淡的飲食，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)很重要，但不要吃太多食物，保證飲食多樣化，孕婦可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。以下三種方法可以嘗試。
方式1:產(chǎn)后1周可以運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后1周開(kāi)始，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的肛門提升運(yùn)動(dòng)，在房間里多走動(dòng)，在床上仰臥起坐，抬活動(dòng)，鍛煉腹肌和腰肌。此時(shí)，為了避免子宮脫垂、陰道松弛的后遺癥，不應(yīng)該做大的運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后6周，如果沒(méi)有產(chǎn)褥期并發(fā)癥，可以進(jìn)行羽毛球、健身體操、游泳等強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)。
方式2:能吃也能吃
營(yíng)養(yǎng)平衡簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，任何類型的食物都吃，不僅保證食物種類豐富。許多新媽媽為了減肥，中午只吃水果不吃飯，脂肪反彈會(huì)更快。中午可以吃飽，晚飯可以吃
方式3:哺乳自己來(lái)
懷孕期間，母體堆積脂肪為哺乳期做準(zhǔn)備。想在產(chǎn)后迅速恢復(fù)苗條身材的女性，建議母乳喂養(yǎng)，而且時(shí)間越長(zhǎng)越好。哺乳期間會(huì)消耗體內(nèi)的能量，所以營(yíng)養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為乳汁，給孩子補(bǔ)充，一定會(huì)起到瘦身的作用。
女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么？隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，女性懷孕后，受到家人的關(guān)注，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，活動(dòng)減少，在普通人發(fā)病的基礎(chǔ)上，脂肪肝容易發(fā)生，特別是天生體態(tài)豐富的女性。那么脂肪肝是怎么回事，女人坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢？
坐月子引起脂肪肝的原因
肝寶寶指出，懷孕后，隨著月份的增加，孕婦的血脂明顯增加。特別是產(chǎn)前32-38周，血脂達(dá)到最高峰。血脂越高，脂肪肝就越容易發(fā)生。
可以自行恢復(fù)
但幸運(yùn)的是，脂肪肝的原因是孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求，大多數(shù)孕婦患脂肪肝只是單純的脂肪肝，不需要藥物治療。調(diào)整飲食，控制體重，適當(dāng)鍛煉后，多數(shù)患有脂肪肝的孕婦可以恢復(fù)正常。通常情況下，產(chǎn)后兩三周，產(chǎn)婦的血脂開(kāi)始下降，6~8周后，大部分產(chǎn)婦的血脂恢復(fù)正常。
保證蛋白攝取
新母親，特別是哺乳的新母親，必須保證動(dòng)物性蛋白攝取。但是，現(xiàn)在孕產(chǎn)婦過(guò)度補(bǔ)充比營(yíng)養(yǎng)不良更常見(jiàn)。日常生活吃得好，日常便飯養(yǎng)育孕婦，絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題，不必刻意補(bǔ)充。蟹黃、魷魚(yú)、貝類等海鮮食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉脂肪含量多，應(yīng)注意飲食組合。
肉類料理有比例
月子料理不僅需要大魚(yú)肉，還需要營(yíng)養(yǎng)平衡，肉類料理的料理成為一定比例。這可以保證新母親的身體和乳汁質(zhì)量。例如，雞肉可以代替豆腐、菌類等素食，攝取足夠的蛋白質(zhì)。而且油分少，負(fù)擔(dān)低，產(chǎn)后身體恢復(fù)快。
上述內(nèi)容介紹了女性坐月子引起脂肪肝的原因，希望對(duì)孕婦有所幫助。肝臟的嬰兒注意:超聲波檢查是否患有脂肪肝是最直接的手段，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，必須立即采血檢查。伴有轉(zhuǎn)氨酶的上升，必須立即正規(guī)治療。脂肪沉積過(guò)多，肝炎可能發(fā)炎。
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