坐高鐵耳朵感覺被堵了通常是氣壓變化引起的中耳壓力失衡，專業(yè)稱為氣壓性中耳炎?？赡芘c咽鼓管功能異常、感冒鼻塞、耳部結構異常等因素有關。

1、咽鼓管功能異常

咽鼓管是連接中耳與鼻咽部的通道，負責調(diào)節(jié)中耳內(nèi)外氣壓平衡。當高鐵通過隧道或快速升降時，外界氣壓驟變，若咽鼓管開放不及時，會導致中耳負壓，產(chǎn)生耳悶堵感。可嘗試吞咽、打哈欠或捏鼻鼓氣幫助打開咽鼓管。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物改善通氣。

2、感冒鼻塞

上呼吸道感染時鼻腔黏膜充血腫脹，可能阻塞咽鼓管開口。高鐵氣壓變化會加重耳部不適感，伴隨聽力下降或耳鳴。建議感冒期間避免長途高鐵出行，必要時使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，或口服氯雷他定片緩解過敏癥狀。

3、耳部結構異常

先天性咽鼓管狹窄、鼓膜內(nèi)陷等解剖異常人群更易出現(xiàn)耳悶癥狀。此類患者乘坐高鐵前可咨詢耳鼻喉科醫(yī)生，必要時佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞。若反復發(fā)作，需排除分泌性中耳炎，可遵醫(yī)囑使用歐龍馬滴劑促進積液排出。

4、過敏性鼻炎

過敏體質(zhì)者接觸高鐵空調(diào)系統(tǒng)中的塵螨等過敏原時，可能引發(fā)鼻黏膜水腫，間接影響咽鼓管功能。表現(xiàn)為耳悶伴頻繁打噴嚏、流清涕。建議出行前服用孟魯司特鈉咀嚼片預防，或使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制癥狀。

5、耳垢栓塞

外耳道耵聹過多可能在氣壓變化時完全阻塞耳道，產(chǎn)生突發(fā)性耳悶。此時切忌自行掏挖，應就醫(yī)進行專業(yè)耵聹沖洗。日常可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢，預防栓塞發(fā)生。

乘坐高鐵時可咀嚼口香糖促進唾液分泌，通過頻繁吞咽動作維持咽鼓管開放。有鼻炎或感冒癥狀者，建議出發(fā)前30分鐘使用鼻用減充血劑。若耳悶持續(xù)超過24小時或伴隨劇烈疼痛、眩暈，需及時排查鼓膜穿孔、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病。兒童因咽鼓管發(fā)育不完善更易出現(xiàn)癥狀，家長可準備安撫奶嘴誘導其做吞咽動作。