霰粒腫熱敷一般需要7-14天消退，熱敷時需將干凈毛巾浸濕40-45℃溫水后輕敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。

霰粒腫是瞼板腺分泌物潴留形成的慢性肉芽腫性炎癥，熱敷能促進腺體分泌物排出。初期較小的霰粒腫通過規(guī)范熱敷，部分可在7天內(nèi)逐漸吸收。若腫塊直徑超過3毫米或伴有明顯紅腫，通常需要持續(xù)熱敷10-14天。熱敷過程中需保持溫度恒定，避免燙傷眼周皮膚。熱敷后配合瞼緣清潔，用生理鹽水棉簽從內(nèi)眥向外眥單向擦拭，可增強效果。熱敷期間觀察腫塊變化，若出現(xiàn)化膿、疼痛加劇或影響視力，應(yīng)立即停止熱敷并就醫(yī)。

日常需注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼或使用刺激性化妝品。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入，適量補充維生素A和歐米伽3脂肪酸有助于腺體功能恢復(fù)。兒童患者家長應(yīng)監(jiān)督熱敷操作，確保溫度適宜。熱敷治療期間避免佩戴隱形眼鏡，若14天后腫塊未消退或反復(fù)發(fā)作，需考慮瞼板腺探通術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。