半月板損傷的后遺癥有什么 警惕半月板損傷的3個后遺癥

半月板損傷后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)交鎖和肌肉萎縮等后遺癥。半月板損傷主要由外傷、退行性變等因素引起,建議及時就醫(yī)檢查,避免病情加重。
關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷常見的后遺癥,可能與半月板撕裂后關(guān)節(jié)面摩擦增加有關(guān),通常表現(xiàn)為行走或上下樓梯時疼痛加劇。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛,慢性期可通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善癥狀。日常應(yīng)避免劇烈運動,減輕關(guān)節(jié)負擔。
關(guān)節(jié)交鎖指膝關(guān)節(jié)在活動時突然卡住無法伸直,多因撕裂的半月板碎片卡在關(guān)節(jié)間隙導(dǎo)致。這種情況可能與半月板桶柄樣撕裂有關(guān),常伴隨關(guān)節(jié)彈響。輕度交鎖可通過手法復(fù)位緩解,嚴重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板部分切除術(shù)??祻?fù)期間建議佩戴護膝,進行直腿抬高訓(xùn)練增強股四頭肌力量。
肌肉萎縮多見于長期未治療的半月板損傷患者,因疼痛導(dǎo)致活動減少,股四頭肌出現(xiàn)廢用性萎縮。這種情況可能與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降有關(guān),表現(xiàn)為患側(cè)大腿周徑較健側(cè)縮小??赏ㄟ^低頻電刺激配合漸進式抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力,必要時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。日常建議進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。
半月板損傷患者應(yīng)注意控制體重,減輕膝關(guān)節(jié)負荷。飲食可適當增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,以及含有硫酸軟骨素的三文魚等食物??祻?fù)期間避免深蹲、爬山等加重關(guān)節(jié)磨損的動作,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練,定期復(fù)查核磁共振評估半月板愈合情況。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限時應(yīng)及時就診。
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