女人后背肋骨酸疼是怎么回事
女性后背肋骨酸疼可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、骨質(zhì)疏松、膽囊疾病、帶狀皰疹等原因引起。該癥狀可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、病因治療等方式緩解。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積。常見于伏案工作或搬運(yùn)重物后，表現(xiàn)為鈍痛且活動(dòng)時(shí)加重。建議調(diào)整坐姿并進(jìn)行肩背部拉伸運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。
2、肋軟骨炎
肋軟骨的無菌性炎癥多發(fā)生于第2-5肋軟骨交界處，可能與病毒感染或機(jī)械應(yīng)力有關(guān)。特征為肋骨連接處壓痛伴深呼吸疼痛，可服用塞來昔布膠囊配合微波理療。需注意與心絞痛相鑒別。
3、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降易出現(xiàn)骨量減少，脊椎壓縮可能刺激肋間神經(jīng)。建議進(jìn)行骨密度檢查，日常補(bǔ)充碳酸鈣D3片及阿侖膦酸鈉，疼痛劇烈時(shí)可短期使用依降鈣素注射液。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石發(fā)作時(shí)可放射至右后背肋骨區(qū)，常伴隨右上腹絞痛及厭油癥狀。需完善超聲檢查，急性期可用消旋山莨菪堿片解痙，反復(fù)發(fā)作者建議行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)沿肋間神經(jīng)分布的刺痛，前期可能出現(xiàn)皮膚感覺異常。發(fā)病72小時(shí)內(nèi)口服鹽酸伐昔洛韋片效果較好，配合加巴噴丁膠囊控制神經(jīng)痛，皮疹處可涂抹噴昔洛韋乳膏。
建議保持規(guī)律作息避免疲勞，注意鈣質(zhì)和維生素D攝入，每周進(jìn)行適度抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科或疼痛科就診。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，避免單側(cè)臥位時(shí)間過長(zhǎng)加重肋骨壓力。急性期可嘗試將熱水袋包裹毛巾后局部熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
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