美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

頭皮最先感壓 不注意當(dāng)心成禿頭

女性日常保健編輯 醫(yī)學(xué)科普人
208次瀏覽
關(guān)鍵詞: 禿頭 頭皮

與皮膚問(wèn)題不同,頭皮問(wèn)題并不明顯,很多人即使出現(xiàn)頭皮病,也不知道沒(méi)有明顯的癥狀。因此,在頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問(wèn)題之前,必須事先采取對(duì)策。

對(duì)策1:避免曬黑,避免拉頭皮

很多女孩子喜歡扎頭發(fā),扎得越緊,看起來(lái)形狀感越強(qiáng)。但是,這樣的話,頭皮容易緊張。過(guò)度曬黑會(huì)破壞頭發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)組織,使頭發(fā)干燥變硬,頭發(fā)黑色素流失,頭發(fā)褪色,變黃。因此,我們需要讓頭發(fā)避免日曬以及避免拉扯頭皮。外出時(shí)可以戴上一頂太陽(yáng)帽或者撐一把遮陽(yáng)傘,平時(shí)扎發(fā)時(shí)不要用皮筋捆扎得太緊,看似是生活中的一點(diǎn)小事,卻對(duì)頭皮頭發(fā)有著極大的好處。

應(yīng)對(duì)措施二:調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)讓營(yíng)養(yǎng)從口入

中醫(yī)說(shuō)“以內(nèi)養(yǎng)外”,可見(jiàn)吃對(duì)于頭皮健康的重要性,但我們往往為了口腹之欲而遺忘這一點(diǎn),在調(diào)味上不夠注意,偏好刺激性的口味、過(guò)咸過(guò)膩,其實(shí)都是頭皮健康的隱形殺手。因此,我們應(yīng)該選擇正確的飲食方式,合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),平時(shí)多吃含堿性的食物,如海帶和紫菜。經(jīng)常喝新鮮的牛奶、豆類、水果等可以潤(rùn)發(fā)的清熱去毒的食物也要多吃刺激和油炸的食物。此外,多吃黑木耳、黑芝麻和胡蘿卜可以幫助頭發(fā)達(dá)到柔軟美麗的效果。

應(yīng)對(duì)措施3:出現(xiàn)清洗錯(cuò)誤

清洗頭發(fā)的目的是打開(kāi)毛鱗片,清洗毛鱗片,但很多人喜歡用快速的方法,擦幾十秒鐘就會(huì)被沖走,只注意發(fā)線沒(méi)有注意清洗頭皮。護(hù)發(fā)的目的是關(guān)閉毛鱗片,使其光滑,但也有擦拭兩次后洗凈的人。但是,也有直接使用洗滌保護(hù)一體化的產(chǎn)品的懶惰方法。洗護(hù)時(shí)的水溫也很重要,很多人認(rèn)為高溫會(huì)迅速吸收洗發(fā)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分,所以有時(shí)在家試著用蒸汽帽子護(hù)理頭發(fā),但是溫度太高,或者長(zhǎng)時(shí)間使用,或者把滋養(yǎng)頭發(fā)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品擦在頭皮上蒸,結(jié)果熱反而擴(kuò)大頭皮的毛孔,頭皮發(fā)炎另外,不要在頭發(fā)不耐煩的時(shí)候直接涂洗發(fā)水洗。正確的步驟是洗頭前輕輕揉搓頭皮,松開(kāi)頭皮上的污垢和油脂。然后仔細(xì)梳理頭發(fā),直到頭發(fā)線之間暢通無(wú)阻,這樣才能徹底清洗。

應(yīng)對(duì)措施4:根據(jù)自己頭皮的特質(zhì)選擇合適的洗滌保護(hù)產(chǎn)品

很多人在選擇洗發(fā)水時(shí)有誤解。那是看發(fā)質(zhì)的狀況選擇產(chǎn)品,實(shí)際上正確的選擇方法是根據(jù)頭皮的皮膚質(zhì)量,否則工作只會(huì)加倍。我們的頭皮一般分為

1.干性頭皮:指頭皮的水分和油脂分泌過(guò)少。

2.中性頭皮:指皮膚水分和油脂分泌達(dá)到最佳狀態(tài),皮膚PH值在5-5.6之間。

3.油性頭皮:指頭皮油脂分泌過(guò)多,偏堿性,角質(zhì)層厚。正常洗發(fā)后36小時(shí)頭皮有明顯的油膩感是中度過(guò)油,24小時(shí)內(nèi)有油膩感是重度過(guò)油,12小時(shí)內(nèi)有油膩感是嚴(yán)重過(guò)油。

4.問(wèn)題性頭皮:頭皮出現(xiàn)頭皮屑、脫發(fā)、過(guò)敏等異?,F(xiàn)象。

應(yīng)對(duì)措施5:頭皮SPA最簡(jiǎn)單、最直接的護(hù)理捷徑

頭皮SPA并不像想象的那么復(fù)雜、難以理解的按摩過(guò)程,不需要去美容沙龍,不需要專業(yè)的發(fā)型師出馬,我們可以在家自己處理。首先是日常清洗步驟,用洗發(fā)水清潔頭發(fā)和頭皮,用護(hù)發(fā)素涂毛尖,給頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)。等到全部清洗完畢,再用幾個(gè)硬幣大小的頭皮按摩產(chǎn)品,先涂到頭皮,然后均勻按摩,按摩的同時(shí)可以用手指輕輕按壓頭部,按摩的順序是先從兩側(cè)的太陽(yáng)穴開(kāi)始,用拇指沿著發(fā)際線向上按壓,然后從頭頂開(kāi)始,橫向兩側(cè)按壓,從額頭的發(fā)際線向后頸部慢慢按壓,最后像辮子一樣,先去,然后慢慢放下。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

專家觀點(diǎn)

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問(wèn)答
  • 頭條推薦
  • 肺炎會(huì)引起腺樣體肥大嗎
    呼吸內(nèi)科
    宮縮想拉大便可以拉嗎
    婦產(chǎn)科
    中藥泡水能治療骨質(zhì)增生嗎
    中醫(yī)養(yǎng)生
    寶寶半夜餓是胃炎嗎
    兒科

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢