小兒感冒流清鼻涕有點(diǎn)發(fā)咳嗽怎么辦
小兒感冒流清鼻涕伴咳嗽可通過(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、服用對(duì)癥藥物、觀察病情變化等方式緩解。通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏因素、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持鼻腔清潔：
使用生理鹽水鼻腔噴霧或吸鼻器清除分泌物，每日3-4次。鼻腔堵塞會(huì)影響呼吸和睡眠質(zhì)量，清理后能減輕鼻黏膜水腫。嬰幼兒可用棉簽蘸溫水輕柔擦拭鼻前庭，避免用力過(guò)猛損傷鼻黏膜。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度：
使用加濕器維持50%-60%的濕度，或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。干燥空氣會(huì)加重呼吸道刺激癥狀，適當(dāng)濕度能緩解鼻塞和咽喉不適。注意定期清洗加濕器水箱，避免滋生軍團(tuán)菌等致病微生物。
3、適當(dāng)補(bǔ)充水分：
少量多次飲用溫水、梨水或蘋果汁，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算。充足水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。避免飲用含糖量高的果汁或冷飲，以免刺激咽喉加重咳嗽。
4、服用對(duì)癥藥物：
在醫(yī)生指導(dǎo)下可選擇小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞流涕，或右美沙芬口服液鎮(zhèn)咳。中成藥如小兒感冒顆粒具有疏風(fēng)解表功效。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和療程，禁止自行聯(lián)用多種感冒藥。
5、觀察病情變化：
監(jiān)測(cè)體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)，記錄咳嗽性質(zhì)和痰液特征。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡或咳嗽加重等情況需及時(shí)就醫(yī)。病毒感染病程通常3-5天，癥狀無(wú)改善需排除過(guò)敏性鼻炎或支氣管炎。
患病期間保持清淡飲食，推薦南瓜粥、山藥泥等易消化食物，避免海鮮等發(fā)物。保證充足睡眠，午休時(shí)間延長(zhǎng)0.5-1小時(shí)。恢復(fù)期可進(jìn)行適度戶外活動(dòng)，選擇上午10點(diǎn)前日照溫和時(shí)段，每次15-20分鐘增強(qiáng)體質(zhì)。注意隨氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免人群密集場(chǎng)所交叉感染。
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