治療女性痛經(jīng)的穴位按摩法
女性的疼痛經(jīng)常危害女性的健康，可以用有效的治療女性痛經(jīng)的方法盡快擺脫疼痛。
中醫(yī)告你治女人痛經(jīng)方法4穴位按摩超管用！
三陰交穴：
穴位位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法:用左手拇指腹揉右三陰交孔，有酸脹感比較好，1分鐘后更換右手拇指腹揉左三陰交1分鐘。
按摩三陰交通效果:具有交通心腎、起火下降的作用，緩解所有婦科疾病的疼痛。
太沖穴:
穴位:腳趾與第二趾之間。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖效果:具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療所有婦科疾病。
子宮穴:
穴位:子宮穴位于下腹部，臍下橫掌(臍下4英寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
揉子宮穴的效果:刺激子宮穴是直接對女性生殖器的烹飪手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
血海穴:
穴位:屈膝，大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)2英寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。坐在椅子上，伸直腿，膝蓋內(nèi)側(cè)出現(xiàn)凹陷的地方，凹陷上有隆起的肌肉，肌肉的頂部是血海穴。
按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。腰暖水袋放在腰更有效。
揉血海穴的效果:具有引血?dú)w經(jīng)、治療血分病的作用，按血海穴可以緩解經(jīng)期小腹痛。
自我按摩治療痛經(jīng)，一般主張從月經(jīng)前5~7天開始治療，月經(jīng)來潮后停止，下次月經(jīng)來潮前進(jìn)行手法治療。按摩的目的是引血下降，治療必須在經(jīng)前腹部、腰骶部疼痛時操作。如手法得當(dāng)，可使經(jīng)期提前1～2天，隨著經(jīng)血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。
因此，治女人痛經(jīng)，選對方法很關(guān)鍵，治女人痛經(jīng)方法4穴位按摩超管用，穴位按摩治痛經(jīng)能有效緩解痛經(jīng)疾病。
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