牙齦炎和牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。牙齦炎和牙周炎通常由牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、遺傳等因素引起。

1、口腔清潔

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除牙縫殘留物，可減少牙菌斑堆積。定期進(jìn)行超聲波洗牙能有效清除牙結(jié)石，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治。使用含氯己定的漱口水輔助抑菌，但需避免長(zhǎng)期使用以免導(dǎo)致口腔菌群失衡。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏或復(fù)方氯己定含漱液緩解炎癥。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

3、物理治療

激光治療通過生物刺激效應(yīng)促進(jìn)牙周組織修復(fù)，適用于輕中度牙周炎。齦下刮治術(shù)能清除牙周袋內(nèi)菌斑和病變牙骨質(zhì)，必要時(shí)可結(jié)合根面平整術(shù)。臭氧療法具有強(qiáng)氧化性，可輔助殺滅厭氧菌改善牙周環(huán)境。

4、手術(shù)治療

對(duì)于深牙周袋患者可采用翻瓣術(shù)徹底清創(chuàng)，配合骨移植術(shù)修復(fù)吸收的牙槽骨。牙齦成形術(shù)能矯正增生牙齦，改善美學(xué)和功能。松動(dòng)牙可通過牙周夾板固定，重度松動(dòng)無法保留的患牙需拔除。

5、中醫(yī)調(diào)理

胃火上炎型可服用清胃散加減，腎陰虛型適用六味地黃丸。局部用冰硼散或錫類散外敷消腫止痛。針灸取合谷、頰車等穴位調(diào)節(jié)氣血，艾灸足三里增強(qiáng)免疫力。需注意中藥與西藥的服用間隔時(shí)間。

日常應(yīng)選擇軟毛牙刷和抗敏感牙膏，避免橫向用力刷牙。增加富含維生素C的柑橘類水果和粗纖維蔬菜攝入，減少精制糖攝入。吸煙者需戒煙，糖尿病患者要嚴(yán)格控制血糖。建議每3-6個(gè)月復(fù)查牙周狀況，妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動(dòng)加重時(shí)須及時(shí)復(fù)診。