寶寶學走路通常經(jīng)歷爬行期、扶站期、扶走期和獨走期四個階段。

1、爬行期：

約7-10個月時，寶寶通過手膝爬行鍛煉四肢協(xié)調(diào)性，此時需清除地面障礙物，鼓勵多爬行以增強核心肌肉力量。不宜過早使用學步車，避免影響髖關節(jié)發(fā)育。

2、扶站期：

9-12個月開始借助家具或成人手臂嘗試站立，腿部肌肉逐漸適應負重。建議選擇穩(wěn)固的矮凳供扶握，每天練習不超過30分鐘，站立時注意保護寶寶腋下避免摔倒。

3、扶走期：

11-14個月能扶物橫向移動，步態(tài)呈外八字狀屬正常現(xiàn)象?？稍诘孛驿佋O防滑墊，家長面對面牽雙手引導邁步，避免單手牽拉導致姿勢性脊柱側(cè)彎。

4、獨走期：

12-18個月完成獨立行走，初期步幅小且易跌倒。應選擇寬松衣物和防滑襪，避免在堅硬地面活動。若18個月后仍不能獨走，需排查發(fā)育性髖關節(jié)脫位等病理因素。

促進大運動發(fā)育需保證每日400國際單位維生素D攝入，母乳喂養(yǎng)者需持續(xù)補充至2歲。學步階段宜穿軟底學步鞋，鞋底厚度不超過5毫米。每日進行30分鐘親子互動游戲，如追球爬行、音樂律動等，避免長時間使用圍欄限制活動空間。若發(fā)現(xiàn)雙下肢不對稱、持續(xù)墊腳走路等情況，應及時至兒童保健科進行步態(tài)評估。