老人慢性鼻炎注意什么事項(xiàng)
老人慢性鼻炎需注意鼻腔清潔、避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫及定期復(fù)查。慢性鼻炎可能由鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過(guò)敏反應(yīng)、感染因素、環(huán)境刺激及免疫功能下降等原因引起。
1、鼻腔清潔：
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少分泌物堆積，緩解鼻塞癥狀。避免用力擤鼻以防鼻黏膜損傷，水溫需接近體溫以減少刺激。鼻腔干燥時(shí)可使用醫(yī)用凡士林涂抹鼻前庭。
2、避免過(guò)敏原：
塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原易誘發(fā)鼻炎發(fā)作。臥室需定期除螨，外出佩戴口罩，避免接觸寵物。新裝修環(huán)境中的甲醛等化學(xué)物質(zhì)也可能加重癥狀。
3、規(guī)范用藥：
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可控制炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解過(guò)敏癥狀。血管收縮劑連續(xù)使用不超過(guò)7天，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑防止藥物性鼻炎。
4、增強(qiáng)免疫：
適度運(yùn)動(dòng)如太極拳可改善鼻腔血液循環(huán)，補(bǔ)充維生素C和鋅有助于黏膜修復(fù)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，冬季注意保暖避免感冒誘發(fā)鼻炎加重。
5、定期復(fù)查：
每3-6個(gè)月需耳鼻喉科隨訪(fǎng)，監(jiān)測(cè)是否并發(fā)鼻竇炎或中耳炎。出現(xiàn)血性分泌物、持續(xù)頭痛需及時(shí)就診排除腫瘤可能。長(zhǎng)期鼻塞可能影響血氧濃度，必要時(shí)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。
飲食宜清淡多食百合、銀耳等潤(rùn)燥食材，忌辛辣刺激食物。晨起可按摩迎香穴改善通氣，保持居室濕度50%-60%。冬季外出佩戴保暖口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。合并高血壓者需監(jiān)測(cè)鼻用減充血?jiǎng)?duì)血壓的影響，睡眠時(shí)墊高床頭15度可減輕鼻充血。
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