貧血可能引發(fā)腦萎縮，長期貧血可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、心臟負(fù)荷增加、免疫力降低、生長發(fā)育遲緩和器官缺氧性損傷等嚴(yán)重后果。

1、認(rèn)知功能下降：

慢性貧血使腦組織長期處于缺氧狀態(tài)，影響神經(jīng)元代謝。血紅蛋白不足導(dǎo)致氧運輸效率降低，海馬體等記憶相關(guān)區(qū)域易受損，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退。需通過鐵劑、維生素B12等藥物糾正貧血，配合認(rèn)知訓(xùn)練改善癥狀。

2、心臟負(fù)荷增加：

貧血時心臟代償性加快搏動以維持供氧，長期可導(dǎo)致心肌肥厚、心力衰竭?；颊叱３霈F(xiàn)心悸、氣促等癥狀。治療需針對貧血病因使用促紅細(xì)胞生成素，同時限制劇烈運動減輕心臟負(fù)擔(dān)。

3、免疫力降低：

缺鐵性貧血會抑制淋巴細(xì)胞增殖和中性粒細(xì)胞殺菌能力，增加感染風(fēng)險。患者可能反復(fù)出現(xiàn)呼吸道、消化道感染。補充蛋白質(zhì)、鐵元素及維生素C可增強免疫功能。

4、生長發(fā)育遲緩：

兒童期貧血影響生長激素分泌和細(xì)胞分裂，導(dǎo)致身高體重低于同齡人?？赡芘c缺鐵導(dǎo)致甲狀腺功能減退有關(guān)。需及早補充鐵劑、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。

5、器官缺氧損傷：

重度貧血時腎臟、肝臟等器官因持續(xù)缺氧發(fā)生功能減退，表現(xiàn)為少尿、轉(zhuǎn)氨酶升高等。需緊急輸血改善氧供，同時治療原發(fā)病如消化道出血、骨髓異常等。

預(yù)防貧血需保證膳食中含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉、菠菜等攝入，維生素C可促進(jìn)鐵吸收。規(guī)律監(jiān)測血常規(guī)，孕婦、青少年等高危人群可預(yù)防性補充鐵劑。適度有氧運動如快走、游泳能改善血液循環(huán)，但重度貧血患者應(yīng)避免劇烈運動。出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀持續(xù)兩周以上需就醫(yī)排查病因。