指甲長進肉里可通過修剪指甲、溫水浸泡、使用抗生素軟膏、局部消毒、手術(shù)拔甲等方式治療,通常由修剪不當、穿鞋過緊、甲溝炎、真菌感染、遺傳因素等原因引起。
1、修剪指甲:
將嵌入肉里的指甲部分小心修剪掉,避免剪得過短或過深。修剪時保持指甲邊緣平直,不要剪成圓弧形。修剪工具需用酒精消毒,防止感染。若自行操作困難,建議尋求專業(yè)修腳師幫助。
2、溫水浸泡:
每日用40℃左右溫水浸泡患處15-20分鐘,可加入少量食鹽或高錳酸鉀。溫水浸泡能軟化指甲和周圍皮膚,減輕腫脹疼痛。浸泡后擦干雙腳,保持局部干燥清潔。
3、使用抗生素軟膏:
出現(xiàn)紅腫化膿時可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復方多粘菌素B軟膏。這些藥物能抑制細菌生長,控制局部感染。使用前需清潔消毒患處,涂抹后可用無菌紗布包扎。
4、局部消毒:
用碘伏或75%酒精每日消毒患處2-3次。消毒時注意清除分泌物和死皮,保持甲周皮膚清潔。消毒后可涂抹抗生素軟膏,必要時覆蓋透氣敷料保護創(chuàng)面。
5、手術(shù)拔甲:
反復發(fā)作或嚴重嵌甲需進行部分或全甲拔除術(shù)。手術(shù)在局部麻醉下進行,術(shù)后需定期換藥。拔甲后新指甲通常3-6個月重新生長,期間需注意保護甲床。
預防嵌甲需選擇寬松透氣的鞋子,避免長期站立或劇烈運動。保持足部清潔干燥,定期正確修剪指甲。糖尿病患者出現(xiàn)嵌甲應及時就醫(yī),防止引發(fā)嚴重感染。日??裳a充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物促進指甲健康,如雞蛋、牛奶、深海魚等。適當進行足部按摩改善局部血液循環(huán),避免穿過緊襪子和高跟鞋。